Boby_
на 51 години
[b]22.04.2011 г. (тренировъчен ден 3, седмица 14)[/b] [b]Тренировка - бицепс, предмишница, преса[/b] [i]Загрявка:[/i] Бицепсово сгъване…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="CKOTA" date="1303373173"] ПП това на тягата дали не е породено от слабост в коремните…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоНа тягата правиш геврек с гърба. S трябва да е формата, иначе става опасно. Пробвай…
Too Little, Too Late[quote author="dieseldriven" date="1303291289"]За съжаление си имах и аз доста работа около този полет,но нищо следващият…
Лаф моабет - том четвърти[quote author="CKOTA" date="1303282652"]Секса е зло нещо! Да знаете :D[/quote] С него зле, ама без него…
Too Little, Too Late[quote author="dieseldriven" date="1303281054"]Боби,много страшно гледаше до самолета на "Таром",сигурно си изпоплашил останалите пътници.:)Иначе голямо момче,поздравления!…
Too Little, Too Late[quote author="x_3_mar" date="1303236499"]Аз така, с огледало срещу мен, не мога да клякам на големи килограми,…
Too Little, Too Late[quote author="CKOTA" date="1303222421"]Тия 150 наистина леки ти бяха- ама колко ми е лесно на мен…
Too Little, Too Late[b]19.04.2011 г. (тренировъчен ден 2, седмица 14)[/b] [b]Тренировка - крака[/b] [i]Загрявка:[/i] Клек с щанга -…
Дневникът на Божидар Стефчев![quote author="Bojidar Stefchev" date="1303200682"]Сенсей Накаяма е пръвият майстор 10 дан, който обяснява карате със законите…
Кольо Пияндето и ВолейболътЯ, Кольо имал ЧРД! :D Жив и здрав да си! :) Всичко най-вероятно ти желая,…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1303153126"] Почвам да влизам в час лека по-лека...силата в клека засега на спада...даже…
Презареждане[quote author="a.k.a. The Boss" date="1303152544"]За една седмица съм - 1,5кг.по-лек.Продължавам и тази седмица с изключително…
Записките на Madboy. :)[quote author="Madboy" date="1303160661"]Нещо лежанчица ? [/quote] Чшшш, малкия, недей да дразниш батковците! :D
Too Little, Too Late[quote author="Петко К" date="1303163996"] Да бе, възрастта ви е виновна ;) Аз пък на 20…
Too Little, Too Late[quote author="Тръст "Били Боб Торнтън"" date="1303078410"]Ако не е тайна, колко лицеви опори можеш да направиш?…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="CKOTA" date="1303137875"] Зерчер клек- 6х80кг 2х6х85кг [/quote] Зерчер клека как го усещаш? Аз като…
Дневникът на river - S/B/D 110/90/130[quote author="river !" date="1302979485"]Добавям и една серия клекове с кучето, което е около 60-65кг. :D…
Дневникът на Велев - Ad virtutem via ardua est![quote author="fire.is.my.nature" date="1303125723"] Мда , аз и 300 гр в сурово състояние мога да изям…
Too Little, Too Late[b]18.04.2011 г. (тренировъчен ден 1, седмица 14)[/b] [b]Тренировка - рамо, прасец[/b] [i]Загрявка:[/i] Раменни преси на…