Boby_
на 50 години
[quote author="fam0us" date="1285935318"]Може ли само някой мускулни групи да се тренират по програмата, защото нямам…
Записките на Madboy. :)[quote author="Madboy" date="1285925524"]Зареждам с водя днес, тичам тука с чашите :D[/quote] Нали се сещаш, че…
Записките на Madboy. :)[quote author="Madboy" date="1285924901"]Днес съм на яйца домати и 1 луканка + маслини и сметана... и…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Oranje" date="1285924532"]"Хомеопатичните лекарства се приготвят по строго определен научен метод с изцяло естествени съставки…
Too Little, Too Late[b]01.10.2010 г. (тренировъчен ден 2, седмица 13)[/b] [b]Тренировка - крака[/b] [i]Загрявка:[/i] Клек с щанга зад…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="CKOTA" date="1285908727"]Знам, но вече 3 или 4 седмици не минава тоя ляв трицепс... аз…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоМи добре изглежда сплитът. Само едно коментарче - френското е по-добро според мен от лег…
Too Little, Too LateДнес мисля да пропусна планираната тренировка за крака - боли ме главата и като цяло…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1285827772"]"Фитнес или културизъм?"[/quote] И кросфит, чадо, и кросфит! :D
Записките на Madboy. :)Аз не знам вие какво против чичковците имате! Ама ха! Днешната младеж не е като…
Too Little, Too Late[b]29.09.2010 г. (тренировъчен ден 1, седмица 13)[/b] Много пишете, ей! За два дни почивка дневничето…
Лаф моабет - том втори[quote author="emzo" date="1285739553"]Зали в Бургас бол :)[/quote] Абе друго си е човек като свикне. :)…
Цялостни системи: Max-OTВсъщност ако има нещо, което е най-сложно за постигане в Max-OT, то това е продължителността…
Лаф моабет - том втори[quote author="Иван Шишманов" date="1285642633"]Да, за разлика от някои хора от форума съм чел, закона за…
Лаф моабет - том втори[quote author="Иван Шишманов" date="1285618339"]Сигурно някой пак ми е взел името.[/quote] Не знам дали знаеш, но…
Лаф моабет - том втори[quote author="head_hunter" date="1285575214"]Егати - бесен съм! Питате защо съм спрял да пиша във форума /справка…
Цялостни системи: Max-OT[quote author="vatman" date="1285565287"]Ето 13 примерни сплита MAX OT http://www.skiplacour.com/max_ot_routine_home.htm[/quote] Да, бях попадал и аз на…
Цялостни системи: Max-OT[quote author="fam0us" date="1285497329"]Айде направете я важна, вече минаха няколко такива теми за програми, но никой…
Too Little, Too Late[quote author="fam0us" date="1285513042"][quote author="Boby_" date="1285512525"][quote author="Ivan / Cottage" date="1285512436"]Боби, какви впечатления имаш от Max-Out? :)[/quote]…
Too Little, Too Late[quote author="Ivan / Cottage" date="1285512436"]Боби, какви впечатления имаш от Max-Out? :)[/quote] Доста добри като цяло.…