Boby_
на 50 години
[quote author="Петко К" date="1284108731"]Ами то хубаво ще спазва всичко, ама как, като не са дадени…
Професионално изготвена тренировъчна програма[quote author="photoshopmania" date="1284105625"] Чети сайта ми - това е единственото място в интернет със споделен…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![quote author="RogerF" date="1284106892"]Ами краката са ми вече като размазани, а това е едва третата тренировка,…
Дневникът на Десо - вече истинско нацепване с тежки двусети![quote author="RogerF" date="1284106316"] Ииии вече ми се умира, утре не знам как ще изкарам тренировката…
Тема за размисьлИ двата варианта си имат плюсове и минуси. Тренирането по сплит първо изисква определено минимално…
Дневничето на kristiancho[quote author="kristiancho" date="1284099070"] интруктора ми вика да тренирам с тениска ( потник ) че много…
Too Little, Too Late[b]10.02.2010 г. (тренировъчен ден 3, седмица 10)[/b] [b]Тренировка - гръб, преса[/b] [i]Загрявка:[/i] Придърпване на горен…
Презареждане[quote author="a.k.a The Boss" date="1284044585"] - хоризонтален лег [color=red]1х180[/color][/quote] :) Браво! :) Скоро 200! :D
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сгъваш лактите, докато изхвърляш щангата. Не че съм голям спец, но мисля, че не би…
Too Little, Too Late[b]09.09.2010 г. (тренировъчен ден 2, седмица 10)[/b] [b]Тренировка - крака[/b] [i]Загрявка:[/i] Клек с щанга зад…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Здрасти, Вик! Ще си позволя да отбележа, че краката ми изглеждат леко изоставащи - имаш…
Колко кг. трябва да са тежестите за отлабване?[quote author="Alexander Katzarski" date="1283949804"] Всякакви бойни спортове, тае-бо, спининг, лека атлетика, танци, кросове в парка…
Too Little, Too Late[b]08.09.2010 г.[/b] Интервално кардио (велоергометър) след работа. 16 минути - триминутна загрявка, последвана от пет…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1283940569"] я зачетете малко...http://www.24chasa.bg/Article.asp?ArticleId=576834... плъзва заразата..:)))[/quote] [i]"Да си го кажем направо - фитнесът…
Лаф моабет - том втори[quote author="Иван Лординов" date="1283938357"][quote author="CKOTA" date="1283938229"]Иване, кажи как се излекува щото от теб тука съм…
Колко кг. трябва да са тежестите за отлабване?[quote author="Alexander Katzarski" date="1283934457"]А пък ако смени фитнеса с някакъв спорт + диетата, която така…
Лаф моабет - том втори[quote author="az100yan" date="1283936212"]Абе хора какво означава това а.к.а. ?[/quote] Also known as = известен още…
Too Little, Too Late[quote author="Aleksandar Marinov" date="1283926139"]Боби, не си го слагай на сърцето виното или бирата. Абсолютно всяка…
Too Little, Too Late[quote author="inspect" date="1283926624"]Поздравления за приза! Каква е породата - лаб ретривър ли?[/quote] Благодаря! Да, лабрадор…
Too Little, Too Late[b]08.09.2010 г. (тренировъчен ден 1, седмица 10)[/b] [b]Тренировка - рамо, трицепс[/b] [i]Загрявка:[/i] Повдигане на дъмбели…