Boby_
на 50 години
[quote author="nervak" date="1733507120"] Мисля да не пипам лег,кофи .. бе за гърди поне 2 седмици...или…
Too Little, Too Late[b]08.12.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Нищо интересно. Времето захладня и излезе много неприятен…
Too Little, Too Late[b]07.12.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Тежка 1 (временна)[/b] 1. Комбинирано вработващи единици с покачваща се тежест и…
Too Little, Too Late[b]06.12.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Имах среща на живо в офиса с целия…
Too Little, Too Late[b]05.12.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 1[/b] 1. Клек с пудовка пред гърди - 2x5/5, 2х10/10, 2х15/15,…
Too Little, Too Late[b]04.12.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Целодневна среща в хотелска конферентна зала, тежък продължителен…
Too Little, Too Late[b]03.12.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 2[/b] 1. Румънска тяга с пудовки 2x16 кг - 2x5/5, 2х10/10,…
Too Little, Too Late[b]02.12.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Нищо интересно - вече започваме да се ориентираме…
Пътят[quote author="Brown Bomber" date="1733077125"] Тези консуматорски "празници" ме натоварват психически. Преди коледните и новогодишни празници…
Too Little, Too Late[b]01.12.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Тежка 2 (временна)[/b] 1. Вработващи единици с покачваща се тежест, комбинирани с…
Too Little, Too Late[b]30.11.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Събота с малкия напред-назад. Нищо за разказване.
Too Little, Too Late[b]29.11.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 2[/b] 1. Румънска тяга с пудовки 2x16 кг - 2x5/5, 2х10/10,…
Too Little, Too Late[b]28.11.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Най-после стигнах до ортопед за лакътя и рамото.…
Too Little, Too Late[b]27.11.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 1[/b] 1. Клек с пудовка пред гърди - 2x5/5, 2х10/10, 2х15/15,…
Too Little, Too Late[b]26.11.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Милион срещи, шефът на центъра ни напуска и…
Too Little, Too Late[b]25.11.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Временна 1[/b] 1. Комбинирано вработващи единици с покачваща се тежест и серии…
Too Little, Too Late[b]23 и 24.11.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Гледахме малкия и двата дни, а…
Too Little, Too Late[b]22.11.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Контрастна 1[/b] 1. 14 кръга без почивка: - Клек с диск пред…
Too Little, Too Late[b]21.11.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Нищо интересно - срещи и малко работа следобед.
Too Little, Too Late[b]20.11.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 3[/b] 1. Трисети в кръгове без почивка 1.1. Тяга с едностранно…