Boby_
на 50 години
[b]25.06.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 3 (навън)[/b] 12 кръга от: 1. Тяга с пудовки (встрани от…
Too Little, Too Late[b]24.06.2025 г.[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - витамин D3, креатин монохидрат. 2. След вечеря -…
Too Little, Too Late[b]23.06.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 2 (домашна)[/b] 1. Румънска тяга с пудовки 2x16 кг - 2x5/5,…
Too Little, Too Late[b]22.06.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 1 (навън)[/b] 1. Клек с пудовка пред гърди - 2x5/5, 2х10/10,…
Too Little, Too Late[b]21.06.2025 г.[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - витамин D3, креатин монохидрат. 2. След вечеря -…
Too Little, Too Late[b]20.06.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Контролно[/b] 1. Преден клек - 4х60, 3х70, 3х80, 2х90, 1x100, 1x110, 1x120…
Too Little, Too Late[b]19.06.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 2 (домашна)[/b] 1. Румънска тяга с пудовки 2x16 кг - 2x5/5,…
Too Little, Too Late[b]18.06.2025 г.[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - витамин D3, креатин монохидрат. 2. След вечеря -…
Too Little, Too Late[b]17.06.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 1 (навън)[/b] 1. Клек с пудовка пред гърди - 2x5/5, 2х10/10,…
Too Little, Too Late[b]16.06.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 3 (навън)[/b] 12 кръга от: 1. Тяга с пудовки (встрани от…
Too Little, Too Late[quote author="Brown Bomber" date="1750056898"]Боби, за твое успокоение бизнес класата ти не е отишла нахалос и…
Too Little, Too Late[b]07.06.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 2 (домашна)[/b] 1. Румънска тяга с пудовки 2x16 кг - 2x5/5,…
Too Little, Too Late[b]12, 13 и 14.06.2025 г.[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - витамин D3, креатин монохидрат. 2.…
Too Little, Too Late[b]11.06.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 2 (хотелска)[/b] 1. Румънска тяга с дъмбели 2x50 паунда - 2x5/5,…
Too Little, Too Late[b]10.06.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 1 (хотелска)[/b] 1. Клек с дъмбел пред гърди - 2x5/5, 2х10/10,…
Too Little, Too Late[b]09.06.2025 г.[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - витамин D3, креатин монохидрат. 2. След вечеря -…
Too Little, Too Late[b]08.06.2025 г.[/b] [b]Добавки:[/b] 1. След ставане - витамин D3, креатин монохидрат. 2. След вечеря -…
Too Little, Too Late[b]07.06.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 2 (домашна)[/b] 1. Румънска тяга с пудовки 2x16 кг - 2x5/5,…
Пътят[quote author="Svetoslav" date="1749212244"]Всяка пропаганда разчита на невежество и социално неравенство. Но най-вече на невежеството. Пропагандата…
Too Little, Too Late[b]06.06.2025 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 1 (навън)[/b] 1. Клек с пудовка пред гърди - 2x5/5, 2х10/10,…