Boby_
на 50 години
[b]13.03.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за деня:[/b]…
Too Little, Too Late[b]12.03.2024 г.[/b] [b]Активност: Дърпащи[/b] 1.1. Набирания с успореден хват - 7х10, 6х10, 2х5х10 кг. 1.2.…
Too Little, Too Late[b]11.03.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за деня:[/b]…
Too Little, Too Late[b]10.03.2024 г.[/b] [b]Активност: Бутащи[/b] 1.1. Избутване на прав лост от лег - 3х100, 6х120, 2х5х120,…
Too Little, Too Late[b]08-09.03.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за деня:[/b]…
Too Little, Too Late[b]05-07.03.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за деня:[/b]…
Too Little, Too LateНа пояса за щастие нищо му няма - буквално забравих за него. :) Много съм…
Too Little, Too Late[b]01-04.03.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за деня:[/b]…
Too Little, Too Late[b]29.02.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за деня:[/b]…
Too Little, Too Late[b]27 и 28.02.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение…
Too Little, Too Late[b]26.02.2024 г.[/b] [b]Активност:[/b] [b]Плуване[/b] в 25-метров басейн: 1000 метра (20 дължини кроул, 20 бруст с…
Too Little, Too Late[b]25.02.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение за деня:[/b]…
Too Little, Too Late[b]24.02.2024 г.[/b] [b]Активност: Бутащи[/b] 1. Избутване на прав лост от лег - 5х130, 2х4х130, 5х120…
Too Little, Too Late[b]22 и 23.02.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение…
Към трениращите на 50+[quote author="nervak" date="1708684636"]Именно...Ноу Пейн ,Ноу хей.[/quote] Абе като лежиш в болницата с пирони в гърба,…
Стронг енд бетон![quote author="Brown Bomber" date="1707647032"]Не съм забравил, но не исках да те обиждам ?[/quote] Древната китайска…
Към трениращите на 50+[quote author="starsucka" date="1708592618"] Нямането на сила и желание не са оправдание за не-трениране. Понеже пишете…
Too Little, Too Late[quote author="James Hinks" date="1708505937"]100% е от зарастването и колкото повече се движиш, но внимателно, толкова…
Too Little, Too Late[b]19 и 20.02.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Магнезий, рибено масло, колаген, ставен комплекс на бълк, креатин. [b]Обобщение…
Too Little, Too Late[b]18.02.2024 г.[/b] [b]Активност: Дърпащи[/b] 1.1. Мъртва тяга - 4х5х140 кг. 1.2. Набиране с неутрален хват…