Boby_
на 50 години
[b]29.11.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 2[/b] 1. Румънска тяга с пудовки 2x16 кг - 2x5/5, 2х10/10,…
Too Little, Too Late[b]28.11.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Най-после стигнах до ортопед за лакътя и рамото.…
Too Little, Too Late[b]27.11.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 1[/b] 1. Клек с пудовка пред гърди - 2x5/5, 2х10/10, 2х15/15,…
Too Little, Too Late[b]26.11.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Милион срещи, шефът на центъра ни напуска и…
Too Little, Too Late[b]25.11.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Временна 1[/b] 1. Комбинирано вработващи единици с покачваща се тежест и серии…
Too Little, Too Late[b]23 и 24.11.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Гледахме малкия и двата дни, а…
Too Little, Too Late[b]22.11.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Контрастна 1[/b] 1. 14 кръга без почивка: - Клек с диск пред…
Too Little, Too Late[b]21.11.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Нищо интересно - срещи и малко работа следобед.
Too Little, Too Late[b]20.11.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 3[/b] 1. Трисети в кръгове без почивка 1.1. Тяга с едностранно…
Too Little, Too Late[b]19.11.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Сутринта до офиса за два часа, следобед се…
Нищо интересно след 54[quote author="Цветан" date="1731853410"] ...имам си проблеми с болната ми майчица, което със сигурност ми се…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="nervak" date="1731859234"]Две неща: Промених леко името на дневника. Моя мъжкар ни напусна.[/quote] Пак ли…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТоя филм с повишението, което не се отразява на доходите, съм го гледал два пъти.…
Част втора ...Загрявката е силно надценявана (казва човекът, който не може да си преброи контузиите).
Too Little, Too Late[b]18.11.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 2[/b] 1. Румънска тяга с пудовки 2x16 кг - 2x5/5, 2х10/10,…
Too Little, Too Late[b]17.11.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Неделя с малкия - нищо интересно.
Too Little, Too Late[b]16.11.2024 г.[/b] [b]Тренировка: Лека 1[/b] 1. Клек с диск пред гърди - 2x5/5, 2х10/10, 2х15/15,…
Too Little, Too Late[b]15.11.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] След над 24 часа пътуване в петък вечер…
Too Little, Too LateДублирано
Too Little, Too Late[b]11, 12, 13 и 14.11.2024 г.[/b] [b]Добавки:[/b] Никакви. [b]Обобщение за деня:[/b] Часовата разлика много ме…