Боян
Лол, на плажа като Джошуа и Кличко - е това не съм го виждал, но…
.Мааай съм чувал даже от кого си е купувал Слай хормон на растежа, докато е…
Дневникът на БоянМиналата седмица бях зает, уморен и повторих тежестите от седмица 1. В понеделник: MADCOW Седмица…
Как да стана по висок?1.76 не е нисък ръст. На 15 си - мъжете растат още доста време. Братовчед…
Фитнес у домаJames e казал всичко нужно, аз искам да добавя само няколко неща. За стойки/лежанки/силова клетка…
Дневникът на БоянMADCOW Цикъл 1, Седмица 1, Ден 3 - Клек хб 5х50, 5х62.5, 5х75, 5х87.5, 3х102.5,…
Дневникът на Боян[strong]MADCOW[/strong] Цикъл 1, Седмица 1, Ден 2 - Клек хб 5х50, 5х62.5, 5х75, 5х75 -…
Дневникът на Боян[strong]MADCOW[/strong] - Цикъл 1, Седмица 1, Ден 1 За добро утро: Набиране надхват 1х14хСТ -…
Дневникът на Чичо ДидкоБате Дидо, все повече се убеждавам, че това с възрастта макар безспорно да е фактор,…
Дневникът на Боян03.05.2020 нд - Обръщане от земя до 2, 2, 2, 1 х 90 през 2мин…
Shut up and Train!Честит Рожден Ден! Жива и здрава. :)
Дневникът на БоянЗдравейте на всички, днес Хафторът ще пробва да дръпне 501кг тяга, ето линк към излъчването…
Дневникът на Боян01.05.2020 пт - Тяга 3х20, 3х60, 2х90, 1х120, 1х140, 1х155 Л.Р, 3х150 - Лег до…
ПътятJames, аз също съм тренирал с такъв лост и тежести 2 години в джонито, но…
Пътят.
Пътят[quote author="James Hinks" date="1588246585"] [quote author="Боян" date="1588246581"]Доста митове има около него, включително счупването на гръбнака…
ПътятДикул едно време по цирковете ги е изхвърлял 80кг пудовките, правил е подобно на горила…
Дневникът на Боян29.04.2020 ср - Обръщане от земя [color=red]2х92.5[/color], 5х1х90 - Клек хб 1х110, 1х112.5, 1х115, 1х117.5…
Дневникът на Боян[quote author="nervak" date="1587927273"]Раменна с аксел-какво,беше това?[/quote] Това е раменна преса с обръщане с дебелия лост,…
Дневникът на Боян26.04.2020 нд - Раменна с аксел 3х60, 3х57.5, 3х55, 3х55 - Обръщане от земя 3х90,…