Боян

[quote author="SimplySatisfying" date="1581426719"] Ръцете ми растат само ако кача кила.. t-rex body type :([/quote] Имах…

Тренировката днес: - Клек лоу бар 2х105, 3х3х95 през 2мин

Тренировката вчера: - Лег [strong][color=red]1х85[/color][/strong] Л.Р: 3, 3, 2 х 80

Я кажи кой е протеинът, искам и аз от него .

Тренировката днес: - Клек лоу бар 2х102.5, 3х3х92.5 през 2мин _________________ Трябваше и лежанка да…

Тренировката днес: - Клек лоу бар 2х100, 3х3х90 - Раменна от земя тъмблес 7х52.5 _______________…

За добро утро: изпит по математика от 08:00. За загрявка малко теория на вероятностите, Интеграл…

За добро утро: 12 набирания надхват От преди малко: - Тяга надхват 3х40, 3х70, 1х100,…

[quote author="SimplySatisfying" date="1580054651"][quote author="Боян" date="1580053929"]а раменната с дебелия лост ми е по-силна, както и лежанкта.[/quote]…

За добро утро: 13 набирания надхват От преди малко: - Обръщане от земя 3х87.5 -…

Тренировката днес: - Обръщане от земя 3х3х82.5 през 2мин - Преден клек с фитили* 3х3х90…

- Обръщане до 1х85 - Клек хб до 1х110 - Набиране надхват 10хСТ Днес нямах…

[quote author="Любомир" date="1579343372"]Абе Бояне, Минаев е за 30 годишни, не за 20, недей да прескачаш…

Тренировката вчера: - Обръщане земя 3х20, 40, 70 - Обръщане земя 5х3х82.5 през 1мин30 -…

[quote author="SimplySatisfying" date="1579094118"] Последният мъдрец израства и си еб... майката..[/quote] Не знам как успяват винаги…

Тренировката днес: - Обръщане от земя 5х3х80 през 1мин30 - Изхвърляне от земя 3х50 -…

Тренировката днес: - Обръщане от земя 5х3х80 през 1мин30 - Раменна от земя тъмблес 9х47.5

Тренировката днес: - Обръщане от земя 5х3х77.5 през 1мин30 - Раменна тъмблес от земя 10х45…

А може и нищо да не стане и да е поредния назобан младеж, бачкащ като…

Тренировката днес: - Обръщане от земя 5х3х75 през 1мин30 - Раменен лег 3х80; 4, 4,…