Боян
Тренировката днес: - Обръщане от земя 10х1х85 ЕМОМ - Преден клек 3х100 без колан -…
Дневникът на БоянТренировката днес: - Загрявка: Панда щангистка тяга + Обръщане от земя 20, 20, 40, 60,…
Дневникът на Боян[quote author="Boby_" date="1575284199"][quote author="Боян" date="1575215233"]В четвъртък - 1 час волейбол. В петък - 1 час…
Дневникът на БоянВ четвъртък - 1 час волейбол. В петък - 1 час баскетбол. Вчера - ресторант…
Дневникът на БоянTренировката днес: - Обръщане от земя 2, 2, 2, 1 х 85 - Клек хб…
Нещо, по КоледаАз съм навит да дойда. Как стои въпросът с безмесните основни в менюто на въпросното…
Дневникът на БоянТренировка 25.11.2019 - Обръщане земя 1х90 - Клек хб 1х120 __________________ Само се раздвижих, не…
Дневникът на БоянТренировката днес: - Раменна преса 5х20, 5х30, 4х40, 1х50, 2х57.5, 5х52.5, 5х52.5, 5х50 - Бицепс…
Дневникът на БоянВчера: 1 час баскетбол на един кош в ТУ. Преди това за загрявка имахме различни…
Дневникът на Боянzvsip- Ето линка от олх: [url=https://m.olx.bg/ad/200-kg-tezhesti-amila-2-losta-20-kg-f50-CID618-ID80Jhg.html]цък[/url] nervak - bumper plates от английски - бъмпери, т.е…
Дневникът на БоянТренировката днес: - Раменна преса 5х20, 5х30, 5х40, 1х50, [color=red]4х57.5[/color], 5х52.5, 3х5х50 - Бицепс прав…
Дневникът на БоянТренировката днес: - Обръщане от земя 3х3х82.5 - Преден клек 3х102.5
Сила, когато станат 52+ годинитеЧестит рожден ден! Жив и здрав да си ти и момичетата ти!
Тренировка 17.11.2019 - Раменна преса 5х20, 5х30, 5х40, 1х50, 5х55 Л.Р., 4х5х50 през 2мин30 -…
Дневникът на БоянТренировка 15.11.2019 - Обръщане от земя 3х20, 3х50, 2х70, 1х75, 1х80, 1х90, [color=red]1х92.5 Л.Р., 3х82.5[/color],…
Дневникът на БоянТренировка 14.11.2019 Щангистка тяга 3х60, 70, 80, 90, 92.5 Раменна преса 3х1х60 ________________ Нямах възможност…
Дневникът на БоянТренировка 10.11.2019 - Обръщане 3х20, 3х60, 1х70, 1х75 1х80, 1х85, 3х0х92.5, 1х82.5 - Преден клек…
Пътят[quote author="Brown Bomber" date="1573394779"]Мисъл на деня от Лари: "If you stop gaining weight add another…
Дневникът на Боян[quote author="Boby_" date="1573219466"]Аз не знам с тия крака как клякаш с над 100 кг. Човешкото…
Дневникът на БоянТренировка 08.11.2019 - Обръщане от земя 3х20, 2х3х50, 1х70, 1х75, 1х80, 1х85, 1х90, 3х3х80 -…