Боян
Какви са ти най-добрите постижения в клек/обръщане/тяга/раменна/набирания и кофи с/без тежест?
Малко щанги на средна възрастТо това е ключов хват, бате Дидо.
Дневникът на БоянЕ днес не бях хич в кондиция по много причини. Преден клек до 1х100 Раменна…
Малко щанги на средна възраст"Не вярвайте на всичко, което видите в интернет" Иван Вазов
Дневникът на БоянДнес: Обръщане от земя 3х20, 2х50, 1х60, 1х70, 1х75, 1х80, 1х82.5, [color=red]1х85[/color], 0х87.5 Раменна преса…
Дневникът на БоянХело. Към 22: Раменна преса: 3х20, 2х30, 2х40, 1х50, 1х55, 1х60, [color=red]1х62.5[/color], 7х50 Такам. Два…
Shut up and Train!Честит Рожден Ден!
И почвам да ИЗбегвам, бате...Честито за клека, клип имаш ли?
Дневникът на БоянТрен 01.05.2019 сряда сутрин СС през 2-3 мин Раменни опори 3, 3, 3, 3, 2…
Дневникът на БоянТрен 29.04.2019 пон Клек хб 2х20, 2х60, 2х90, 1х100,/без колан/ 1х105, [color=red]1х110, 1х115[/color]/колан/ Раменна преса…
Дневникът на БоянОтбелязвам забележката, Вероника Трен 27.04.2019 събота сутринта [strong]Преден клек[/strong] 2х20,…
Дневникът на Боян23.04.2019 - вт Клек хб 3х20, 2х60, 1х90 5х3х100 през 2мин30сек разтягане _______________ Подвоумих се…
Дневникът на Боян[quote author="James Hinks" date="1556006251"][quote author="Боян" date="1555831254"]недохранен последните два дена.[/quote] Не последните два дена, а поне…
Дневникът на БоянДнес за разнообразие да си напиша храната: Няколко шепи бадеми, Зелена салата с домати, 2…
Уж, по-сериозноКато сме почнали /кюфтетата са овесени/
Дневникът на БоянЧестита Цветница! _________________ Трен 21.04.2019 неделя Клек хб 3х20, 2х60, 1х90, 1х100 3х107.5 с колан…
Дневникът на БоянТрен 17.03.2019 сряда Клек хб 5х3х97.5 през 2мин Лег 4х75, 5, 5х70 Обр.от земя до…
Дневникът на Ицо СкалатаAко това ти е фитнесът на общежитието, евалата на университета, добре изглежда. п.п Защо с…
Сила, когато станат 52+ годинитеОт радиацията ще да е
Ново началоА на теб тогава каква ти е целта?