Боян
[quote author="Деян" date="1562515969"] В началото стойката бе заета, та затова правех раменната на Смита, нямаше…
Дневникът на Боян[quote author="Сенатора" date="1562440567"]Мислил ли си едно 5х5 да изкараш мъжката? Ако си сериозен много ще…
Дневникът на БоянТренировката днес: С щангети и наколенки: - Клек хб 10х1х107.5 ЕМОМ - Лицеви опори с…
Стронг енд бетон!Тексаския метод ли си подхванал?
Дневникът на БоянТренировката днес: С щангети и наколенки: - Клек хб 5х90, 5х100, 5х97.5 5х95 през 2мин30…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Dymag" date="1562186027"] ПС: Що пък да съм силен (сега се замислих)? Не съм силен…
Дневникът на БоянТренировката днес: С наколенки и щангети: - Клек хб 10х1х105 ЕМОМ - Раменна преса 1х50,…
Дневникът на БоянТренировката днес: С щангети и наколенки: - Клек хб 5х97.5, 5х95, 5х92.5 - Чобанско изхвърляне…
Дневникът на БоянTренировката днес: С наколенки и щангети: - Клек хб 10х1х102.5 ЕМОМ _____________ С разкъсаните мазоли…
Дневникът на Боян[quote author="Dymag" date="1561585888"]Аз заради Боян попитах, да не дойде от мен преди повече от година
Дневникът на БоянМиналата година го бях снимал, общо взето това правя и сега: [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=mkCng43_taU[/youtube]
Дневникът на Боян[quote author="James Hinks" date="1561536877"][quote author="Боян" date="1561483579"] склопка [/quote] Сигурен ли си, че си правил склопка?[/quote]…
Дневникът на БоянТренировката днес: 1. ЕМОМ 10 пъти: 1 склопка + 1 коремно 2. Ластици разтягане пред…
Тежест при трениране за обем за второ упражнение?Бате Дидо, не разбирам защо се сравняваш и приемаш за сравнение хора от залите, а…
Дневникът на БоянНе отричам, че марката си е качество, но 150лв за наколенки с моя сегашен 115…
Дневникът на Боян[quote author="Splash" date="1561218426"]И аз си мислех да взема наколенки, пробвах едни на SBD и не…
Дневникът на БоянТренировката днес: С колан, щангети, наколенки, накитници, накичен лифтър -…
Едно ново начало![quote author="Васил Стефанов" date="1561035957"]чичо Сашо! [/quote] Край на младостта за Сашо Кръстев
Тренировката днес: [strong]Раменна преса:[/strong] 3х20, 1х50, 1х55 10х1х57.5 ЕМОМ __________________ Трябваше и клек, и бицепс…
Клуб на чичкото 30+Честито! Може ли да те питам тежестите откъде ги взе? Също - лоста [url=https://www.olx.bg/ad/krosfit-olimpiyski-deluxe-lost-f50-220-sm-original-deluxe-nalichni-CID618-ID7wh1I.html#77057b8459]този[/url] ли…