Боян
Трен 13.04.2019 събота [strong]Клек хб[/strong] 4х20, 2х60, 1х90, 1х100 [strong][color=red]4х107.5[/color][/strong] с колан и накитници [strong]Раменна…
Дневникът на БоянЩо не лайквате тренировката, а глупостите, дето пиша? преди повече от година
Дневникът на Боян[quote author="Иван Марков" date="1554831725"][quote author="Боян" date="1554575870"]Т]
П.п тежа 75-75.1кг[/quote]
Колко си висок?[/quote]
1.80-183
09.04.2019 вт вечерта Клек хб 3х20, 3х60, 1х90 5х3х95 през 2 минути
Какви са били вашите постижения на 16-17 годишна възраст?На 17 имах тесен лег 3х65 , клек 1х95, тяга 1х125.
Има ли дИбели лели?Охо, залата на 10то, култова заличка, много пот съм хвърлил там преди повече от година
Дневникът на Вики a.k.a Харесва ми да имам мазоли по ръцете сиЕстествено, че има разлика , матрицата няма подсветка и е матова.…
Дневникът на БоянТрен 06.04.2019 събота вечерта [strong]Клек хб[/strong] 3х20, 3х60, 1х90, 1х95, 1х100 [color=red]5х105[/color] с колан [strong]Раменна…
Shut up and Train!Много добър релеф на рамото, а и не само! преди повече от година
Дневникът на БоянТренировка 03.04.2019.сряда 5 пъти: Лег 5х3х 72.5, 72.5, 72.5, 70, 70 с накитници Наб.усп 5хСТ…
Дневникът на Боян[quote author="Alexander Krastev" date="1554210389"]Боянски, тези тренировки подчинени ли са на някаква програма или правиш каквото…
Дневникът на БоянТренировка 02.04.2019 Клек хб 5х3х92.5 през 2мин _______________ Утре лег и още нещо ще направя…
Стронг енд бетон!Аз за това си направих фитнеса в гаража. Едно време…
И почвам да ИЗбегвам, бате...Споко, бате Барт, не се чувствам подценен , а и не…
Дневникът на БоянБлагодаря за пожеланията! 30.03.2019 събота сутринта [strong]Клек хб[/strong] 3х20, 3х60, 1х90, 1х95, 1х100, [color=red]5х102.5[/color] с…
Дневникът на БоянВъв вторник направих 18 обръщания със 72.5 за 3мин Днес, 28.03.2019 чт Клек хб 3х20,…
Too Little, Too LateЧестит Имен Ден! Повече радости и по-малко болежки!
Shut up and Train!Сменяй залата А иначе какво ти пука, ти хем си…
AMRAP bodyweight power cleans for 3 minutesОт преди малко: Обръщане със 72.5 - 18 пъти/май / 3…
AMRAP bodyweight power cleans for 3 minutesБат Сашо, има ли краен срок, утешителна награда, поправителна сесия, ала бала?