Боян
Не съм гребал на консепт досега, но кажете с колко кг трябва да се направи…
Дневникът на БоянВчера: 1 час тенис. Имам забавни случки от тениса, интересно ми е и ми се…
Защо Тренирате ? .....[quote author="kaloyan" date="1551432703"]Ами не е задължително да е фитнес. Важното е да се спортува и…
Дневникът на Боян27.02.2019 следобед СС за 11-12 мин Лег 5х5х65 Тясна тяга 5х5х100 Обръщане от вис 3х10х40…
Дневникът на Боян26.02.19 сутринта Преден клек 5х5х82.5 с колан
Дневникът на БоянДнес сутринта: Преса 5, 5, 5, 3, 3 х 50 с накитници и колан
ПътятТочно вчера гледах Крийд 2. За съжаление, не може да се доближи до атмосферата и…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1550682296"] Алгоритмите на ФБ/Гугъл направо ми обраха точките. Докато ровех и сравнявах коли…
Дневникът на Боян20.02.2019 СС Лег 5х5х60 Преден клек 5х5х80 Гребане с дб 3х10х26кг ____________________ Има сила, няма…
Стронг енд бетон!Мен също ми е бърз стартът, после заключването е въпроса дали ще стане преди повече от година
Дневникът на Боян[quote author="SimplySatisfying" date="1550522965"]Що искаш да търсиш изобщо някакво конкретно време между суперсериите?[/quote] А какво предлагаш?…
Стронг енд бетон!Много мотивираш с тренировките последните месеци! Един въпрос: мисля и аз да правя СС като…
Дневникът на БоянТази седмица започвам небезизвестното 5х5. Вариантът на Сашо Кръстев ми харесва много, в СС тяга…
Hugger-mugger[quote author="Brown Bomber" date="1550264774"]За някой невъзможни изпити, ставах към 3 сутринта и учех до 7,…
Дневникът на Боян[quote author="James Hinks" date="1550237801"][quote author="Alexander Krastev" date="1550236402"] С бавна прогресия и търпение, без да бързаш…
Дневникът на Боян15.02.2019 четв [strong]Преден клек[/strong] 1х97.5, [color=red]1x100[/color], [color=red]3x92.5[/color], 3x90 [strong]Преса[/strong] 3, 5, 4 х 52.5 _________________…
Дневникът на БоянЗа добро утро: 30 лицеви/ден 8ми/ Следобеда: Тясна тяга [color=red]4х125[/color] Преса 4, 4, 2 х…
И почвам да ИЗбегвам, бате...Kalsu ли ще правиш утре?
Дневникът на БоянЗа добро утро: 30 лицеви опори/ден 6ти/ Вечерта: Тясна тяга [color=red]5х123[/color] Раменна [color=red]7х50[/color] Гребане с…
Дневникът на БоянЗа добро утро: 30 лицеви опори/ден 5ти/ Днес няма да тренирам, но искам само да…