Боян
[quote author="Деян" date="1551957048"]:-) Това с яките и добре изглеждащи вдигачи, от които повечето май не…
Дневникът на Боян06.03.2019 СС през колкото да натоваря Тясна тяга 5х5х60, 80, 100, 100, 120 Лег 5х5х20,…
Дневникът на Боян05.03.2019 следобеда Клек хб 5х5х87.5 през 2мин
Varna Throwdown 2019 форумна надпревараНе съм гребал на консепт досега, но кажете с колко кг трябва да се направи…
Дневникът на БоянВчера: 1 час тенис. Имам забавни случки от тениса, интересно ми е и ми се…
Защо Тренирате ? .....[quote author="kaloyan" date="1551432703"]Ами не е задължително да е фитнес. Важното е да се спортува и…
Дневникът на Боян27.02.2019 следобед СС за 11-12 мин Лег 5х5х65 Тясна тяга 5х5х100 Обръщане от вис 3х10х40…
Дневникът на Боян26.02.19 сутринта Преден клек 5х5х82.5 с колан
Дневникът на БоянДнес сутринта: Преса 5, 5, 5, 3, 3 х 50 с накитници и колан
ПътятТочно вчера гледах Крийд 2. За съжаление, не може да се доближи до атмосферата и…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1550682296"] Алгоритмите на ФБ/Гугъл направо ми обраха точките. Докато ровех и сравнявах коли…
Дневникът на Боян20.02.2019 СС Лег 5х5х60 Преден клек 5х5х80 Гребане с дб 3х10х26кг ____________________ Има сила, няма…
Стронг енд бетон!Мен също ми е бърз стартът, после заключването е въпроса дали ще стане преди повече от година
Дневникът на Боян[quote author="SimplySatisfying" date="1550522965"]Що искаш да търсиш изобщо някакво конкретно време между суперсериите?[/quote] А какво предлагаш?…
Стронг енд бетон!Много мотивираш с тренировките последните месеци! Един въпрос: мисля и аз да правя СС като…
Дневникът на БоянТази седмица започвам небезизвестното 5х5. Вариантът на Сашо Кръстев ми харесва много, в СС тяга…
Hugger-mugger[quote author="Brown Bomber" date="1550264774"]За някой невъзможни изпити, ставах към 3 сутринта и учех до 7,…
Дневникът на Боян[quote author="James Hinks" date="1550237801"][quote author="Alexander Krastev" date="1550236402"] С бавна прогресия и търпение, без да бързаш…
Дневникът на Боян15.02.2019 четв [strong]Преден клек[/strong] 1х97.5, [color=red]1x100[/color], [color=red]3x92.5[/color], 3x90 [strong]Преса[/strong] 3, 5, 4 х 52.5 _________________…
Дневникът на БоянЗа добро утро: 30 лицеви/ден 8ми/ Следобеда: Тясна тяга [color=red]4х125[/color] Преса 4, 4, 2 х…