Боян
[strong]28.08.2016[/strong] - понеделник [strong]Сън[/strong]: 00:00-09:00 [strong]Тренировка[/strong]: Кофи халки - 5хСТ, 3х11 3, 2, 3 х…
Дневникът на Боян[strong]25.08.2017[/strong] - петък Сън: 23:30? - 08:15 [strong]Тренировка[/strong]: 3 кръга: Тръстер 2х16 - 7, 7,…
Дневникът на Боян[strong]24.08.2017[/strong] - четв [strong]Сън[/strong]: 23:30-07:30 [strong]Тренировка[/strong]: Трисети през 2мин: Преден клек - 3, 3, 2…
Дневникът на Боян[strong]22.08.2017[/strong] - вторник [strong]Сън[/strong]: 00:00 - 08:00 [strong]Тренировка:[/strong] 3 кръга: Тръстер 2х16 - 5, 6,…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.Tука сега ще настане един спор за и против(повече против, хаха) кросфита
@Херцог трън Мерси за съвета, ще снимам пак следващия път като правя тяга. @Gogo Разбрах…
Дневникът на Боян[strong]21.08.2017 [/strong] - понеделник Сън: 23:45 - 07:15 [strong]Тренировка:[/strong] Наб. халки широко - 5хСТ, 2х16,…
Дневникът на Боян[quote author="SimplySatisfying" date="1503250026"]Пуш пресата така ли ми се струва, или не я правиш с цял…
Дневникът на Боян[strong]20.08.2017[/strong] - неделя [strong]Сън[/strong]: 00:00-08:00; [strong]Тренировка[/strong]: СС: Преден клек - 5х70, 3х72.5, 3х75, 2х75 Обръщане…
Свободни съчиненияВидях ти пак клиповете и наистина не клякаш плитко. Обърках се, защото на 2рия клек…
Дневникът на Боян[strong]17.08.2017[/strong] - четв [strong]Сън[/strong]: 00:00-11:00 [strong]Тренировка[/strong]: Наб. халки - 5хСТ, 2х17, 1х20, 1х25; СС: Наб.халки…
Дневникът на Боян[strong]15.08.2017[/strong]-вторник [strong]Сън[/strong]: 23:30-08:00; [strong]Тренировка[/strong]: седмица 1, трен. 1 Заден клек - 5х20, 3х50, 1х70; Заден…
Дневникът на Боян14.08.2017 - пон Сън: 23:30-07:30 Изхвърляне пудовка 1х16 - 4 х 10 - 15 на…
Свободни съчиненияКоя е книгата?
Дневникът на Боян[strong]13.08.2017[/strong]-неделя [strong]Сън[/strong]:01:30-10:30/концерт и излежаване/ [strong]Тренировка[/strong]: Трисети: ХСПУ - 2, 2, 1, 2 Наб. халки -…
Дневникът на Боян[strong]09.08.2017[/strong] - сряда [strong]Сън[/strong], ~23:45 - 07:41 [strong]Тренировка[/strong]: 19:10-19:45/55? 400м бягане Рязтягане 3х Високо коляно,…
Дневникът на Боян[quote author="Ivan" date="1502216394"][quote author="Боян Д." date="1502212961"]ям, но си признавам, че ме мързи.[/quote] Мен като ме…
Дневникът на Боян[quote author="James Hinks" date="1502185894"]Колкото и да са големи все са чушки, не са тикви. Не…
Дневникът на Боян08.08.2017-вторник Сън:23:00-07:00; Тренировка: СС Набиране халки - 4х1 1 1 0 х 29, 9 7…
Дневникът на Боян[quote author="Alexander Krastev" date="1502020787"][quote author="Боян Д." date="1501963915"] 4 пъдпъдъчени яйца, 2 кокоши, сирене, домати, филии…