Боян
Колко ти е ръката? :D
Митко тренираЧестит рожден ден! Здраве, спорт и движение всеки ден и 100 раменна! :)
Сила, когато станат 51+ годините.
По пътя на щангата.Добре,как може да правиш 5х5х90 лег и 1х5х100 раменна? Странен дисбаланс.....
Дневникът на Боян[quote author="ddd" date="1477591164"]Браво, Бояне, добре отговаряш за годините си :) Макар и вегетарианци, явно вашите…
Дневникът на Боян27.10.2016 Сън: 01:30 - 07:55; Храна: 09:30 - 3 филиийки с кашкавал и кисели краставички,…
Дневникът на БоянСашо, прав си, че протокола не е за мен. Усетих вчера, че нямам добър контрол…
Дневникът на Боян25.10.2016 Сън: 00:00-07:50; Тренировка: 1. Заден клек ХБ - 10х3х60, през 10сек;/ преди последната серия…
По пътя на щангата.[quote author="Иван Борисов" date="1477339452"]24.10.2016 [color=red]- Военна преса[/color] 2х5@60 1x5@80 1x5@90 1x5@100 [/quote] Лежанка искаш да…
Шумен шумно шуми и вдига тежко[quote author="Mariya Peeva" date="1477335139"]Аз директно ги дърпам от тубата. Без регистрации в Gmail :)[/quote] :D…
Шумен шумно шуми и вдига тежко[quote author="ME4O_TURIST" date="1477332026"]Тигри, не се занасяйте , ами ме светнете как да започна да качвам…
Дневникът на Боян[quote author="ddd" date="1477296835"]Я изгледай и това по-добре :) Защото ще ти се наложи и да…
Дневникът на Боян[quote author="ddd" date="1477295885"]Боянски, не си взимаш хубаво щангата за обръщането. Много я избутваш напред с…
Дневникът на Боян23.10.2016 3сс: 5-6 кофи на 1 тръба + успоредни набирания 4-5; 3сс: 5-7 тесни кофи…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1477234322"][quote author="Боян Д." date="1477234106"]Боби, ти за корем правиш ли нещо по-изолирано? Защото не…
Too Little, Too LateБоби, ти за корем правиш ли нещо по-изолирано? Защото не виждам да правиш някое упражнение…
Дневникът на Боян21.10.2016 Сън: 00:00 - 08:00; Спортен празник в училище. Студ, наложи се да играя футбол,…
Без оправданияЧудех се къде си! Харесва ми, че си откровен, че пушиш. Не ми харесва, че…
Дневникът на Боян20.10.2016 Сън - вчера спах 5 часа и бях парцал. Странното е,че днес съм спал…
Дневникът на БоянМерси. Ще снимам пак клип на гребането. Ако не става, ще го заменя с друго.…