Боян
А ти на колко си?
Дневникът на БоянДа попълня дневника малко. От срещата с Димаг не съм тренирал. На 15ти беше готино,…
Дневникът на Ангелов - Тренировки за сила и кондицияСтабилни тренировки! Ще продължаваш ли с кикбокса? :)
Дневникът на Боян14.09.2016 Сън: 23:30 - 07:10; Днес не се чувствах добре. Хванал ме някакъв вирус, отпадналост,…
сLеаnеr[quote author="Afhængig" date="1473879054"] Иначе: [strong]Боян Д[/strong]., братле, ще си вземеш, както и аз си взимах…
Too Little, Too Late[quote author="James Hinks" date="1473877629"] Е как за какво - за срещата с принца. Никога не…
Дневникът на Боян13.09.2016 - вторник Сън: 01:00 - 08:30; Храна: 09:30 - макарони с масло и сирене,…
сLеаnеr[quote author="CarnalK" date="1473859958"][quote author="Боян Д." date="1473859011"] Би ли дал пример за такова вмъкване, ако е…
сLеаnеr[quote author="James Hinks" date="1473858184"][quote author="CarnalK" date="1473857609"] да вмъкнеш целенасочено упражнения в тренировка по БИ е…
сLеаnеrГрешно съм запомнил. Извинявайте, Карнал и Джеймс.
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Dymag" date="1473852580"]J-то с широкия хват може да се замести с повдигания на седалището със…
Тренировка за хват , катерене по въже ,скално катерене...[quote author="Ивайло Стоименов" date="1472039135"]Здравейте, Някой може ли да ме насочи към зала или площадка на…
Записки Dymag (уличен фитнес)Защо подозрително?:D Аз си направих тренировката. Само J, L до планч и тюлените не направих.…
сLеаnеr[quote author="ddd" date="1473797372"]Много излишни упражнения и тъпо подредени :Д Пускай си едни борцови кръгове, да…
сLеаnеrНе ми харесва, че няма набирания. И защо толкова високи повторения? Ще изгърмиш в кръга…
сLеаnеrКръговете на края на тренировката е тъпо, според мен. И 100кг, 190см да ти пуснат…
сLеаnеrСамо 5х5 в почивните дни не ми се връзва. Как ще правиш 5х5 в почивен…
Проблем с хранителния режимА в дефицит ли се храниш? Може от там да е проблема.
Преден клек и гръбначно изкривяване[quote author="9300beast" date="1473436759"]Просто се изгърбвам, имам изкривяване, няма кво да снимам...[/quote] Все пак мисля, че…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Димо" date="1473679224"][quote author="Боян Д." date="1473675424"]"Едно многоставно упражнение, чието име все забравям - много често…