Боян
Сайдера, който пиеш, някакъв по-специален ли е? Т.е купешки, домашен или някакъв био?
Be REAL!Раменната преса ти е супер!!! Браво!!
Где твой пресс ? Его убили шоколадки :D[quote author="Afhaengig" date="1469021392"][quote author="Plamena Polihronova" date="1469018071"]Благодаря на всички вии :) *Днеска съм в едно такова…
Дневникът на Боян[quote author="Мартин ." date="1469022131"]1.Преден клек - 3х5х20, 4х5х30; 3х5х40 2. Тяга - 2х5х30; 1х5х40; 1х3х50;…
Дневникът на Боян[strong]19.07.2016[/strong] - Вторник; Сън:00:50?-10:07; [strong]Храна:[/strong] 10:30 - 2 праскови, 1 банан; 12:30 - салата домати,…
Дневникът на Маданеца ММММАаа, това е в Младост 1. П.п Ресторантът до игрището не е лош - единствения…
Дневникът на един фитнесджияА набирания правиш ли в гръб/гърди програмата?
Мислите на един юношаКато ще показваш новата си програма, пиши какви упражнения в колко серии и повторения ще…
Дневникът на Боян[strong]18.07.2016[/strong] - понеделник; Сън: 23:30-09:00; [strong]Храна:[/strong] 12:30 - 2 купи копривена супа; 13:30 - 2…
Спорта - моето спасение, моята любов!Въпрос: защо тренираш по сплит?
Мислите на един юноша[quote author="Петър Иванов" date="1467881241"]Мисля да продължа още 3 месеца с тази програмка . Мнения... тренировка…
Powerbuilding[quote author="SimplySatisfying" date="1468669503"]1. пуш преса 2,1,1х 80, 6,6 х 70 2. гребане от земя 3х4х70…
Дневникът на Боян[strong]17.07.2016[/strong] - неделя; Сън: 00:00 - 07:20; Храна: 13:00 - 2 праскови; салата домати, караставици,…
Дневникът на V :][quote author="Plamena Polihronova" date="1468782796"][quote author="Вероника Налбатска" date="1468779948"]Да си отбележа за протокола, че е полезно да…
Где твой пресс ? Его убили шоколадки :DМоже ли да те питам от къде ти идва фамилията?
Дневникът на един фитнесджияЩе описваш ли тренировките? :)
Дневникът на един фитнесджияЧестит дневник!
Десет хиляди суинга или поне опитПланк с лицева опора е предизвикателство. ;)
Дневникът на Боян[strong]15.07.2016[/strong] - петък; Сън: 00:45 - 08:30; [strong]Храна:[/strong] 10:30 - 3 чушки с ориз; 3…
integrity.Интересно ми е как си се ориентирал точно към силовия трибой на 17? :)