Боян
[quote author="Сашо Иванов" date="1461001136"] Горе-долу добавих неща към режима и сега изглежда така :Сутрин-овесени ядки…
Новак във фитнеса[quote author="Сашо Иванов" date="1460909529"][quote author="Боян Димитров" date="1460908918"][quote author="Сашо Иванов" date="1460908712"][quote author="Боян Димитров" date="1460908418"]Опиши тренировките, силовите…
Новак във фитнеса[quote author="Сашо Иванов" date="1460908712"][quote author="Боян Димитров" date="1460908418"]Опиши тренировките, силовите си постижения и физическите ти възможности.[/quote]…
Новак във фитнесаОпиши тренировките, силовите си постижения и физическите ти възможности. Приемаш малко белтъчини.
Дневникът на БоянТази седмица имаше хубави тренировки и във вторник - набирания/лицеви, и във сряда - винг…
тренировки[quote]За да качваш маса ти трябва основно ястие като калориен фундамент за деня. Двете упражнения,…
тренировки[quote author="909" date="1460416123"]Да отбележа също, че се бях контузил, направих няколко тестови тренировки - вече…
Дневникът на Боян[strong]11.04.2016[/strong] Сън: 02:30АМ - 7:30 АМ [strong]Храна: [/strong] 09:30 - 1 сандвич с кисели краставици…
Спорадичните тренировки на Digger[quote author="Digger" date="1460399467"][strong]Тренировка: [11.04.2015]:[/strong] [strong]Тяга:[/strong] 5x5@110 кг. [strong]Коментар:[/strong] За пореден път вземам решение да възобновя…
Дневникът на Боян[quote author="Team1" date="1460316288"]Отговорих ти в моя дневник, но искам да ти кажа и в твоя…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1460219634"][quote author="Бойко" date="1460219473"][quote author="Boby_" date="1460219351"][quote author="Бойко" date="1460219287"]100 заявки за приятелства на час следват…
Squats everyday![quote author="Димитър В" date="1460305630"]10.04.16г. [color=red]Приключих с Вдигането на тежести![/color] [/quote] Защо приключваш с тежестите?
Дневникът на ЕмоКаква ще бъде новата ти програма?
Дневникът на MARCCUS: War Zone - Race ModeКакви са тренировките ти сега?
Вкусно и полезно[quote author="Иван Стефанов" date="1460232616"]Боян Димитров, благодаря за отговора! :) Още утре, мисля да включа, някой…
Вкусно и полезно[quote author="Иван Стефанов" date="1460222780"] И третия ми въпрос е, мога ли да поддържам добра форма…
Дневникът на Боян[strong]09.04.2016[/strong] Без тренировка. Сън: 00:00АМ - 10:20АМ - отдавна не съм спал след 10 сутринта.…
Просто един дневник на непълнолетенНе следваш програмата, която си писал по-горе. Интуитивно ли тренираш?
Дневникът на БоянСряда тренирах сутринта на лостовете, вечерта в залата по кунг фу(винг чун). [strong]08.04.2016[/strong] Днес отново…
С таратор възможно ли е да се отслабне и горе-долу колко калории има в една купичка таратор ?[quote author="Неден Иванов" date="1459972148"][quote author="Боян Димитров" date="1459971891"][quote author="Неден Иванов" date="1459971643"]В момента се опитвам да отслабна…