Боян
Система 5х5
" Клекове - 10x30kg, 8x40kg, 8x50kg, 8x50kg, 8x50kg Набирания с широк надхват - Вълни 6…
Дневникът на Боян[strong]04.03.2016[/strong] Тренировка на игрището на училището до нас. Там от 4 години има лостове -…
Просто един дневник на непълнолетенЗдравей, честита Баба Марта и честит дневник! Много е хубаво, че се занимаваш със спорт,…
Дневникът на Боян25.02 Тренировка: няма Храна: 9:20 ябълка + 1 парче домашна баница 11:00: 1 парче домашна…
Дневникът на Боян31.01.2016 Тренировка на лостове: 10:00 - 10:35 Загрявка, последвана от силово набиране и коремно възлизане/коремното…
Дневникът на Боян03/01/2016 Без тренировка Храна: 09:00- 1/2 ябълка + 1/2 портокал + купа печена тиква 14:30…