Боян
[quote author="Digger" date="1460399467"][strong]Тренировка: [11.04.2015]:[/strong] [strong]Тяга:[/strong] 5x5@110 кг. [strong]Коментар:[/strong] За пореден път вземам решение да възобновя…
Дневникът на Боян[quote author="Team1" date="1460316288"]Отговорих ти в моя дневник, но искам да ти кажа и в твоя…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1460219634"][quote author="Бойко" date="1460219473"][quote author="Boby_" date="1460219351"][quote author="Бойко" date="1460219287"]100 заявки за приятелства на час следват…
Squats everyday![quote author="Димитър В" date="1460305630"]10.04.16г. [color=red]Приключих с Вдигането на тежести![/color] [/quote] Защо приключваш с тежестите?
Дневникът на ЕмоКаква ще бъде новата ти програма?
Дневникът на MARCCUS: War Zone - Race ModeКакви са тренировките ти сега?
Вкусно и полезно[quote author="Иван Стефанов" date="1460232616"]Боян Димитров, благодаря за отговора! :) Още утре, мисля да включа, някой…
Вкусно и полезно[quote author="Иван Стефанов" date="1460222780"] И третия ми въпрос е, мога ли да поддържам добра форма…
Дневникът на Боян[strong]09.04.2016[/strong] Без тренировка. Сън: 00:00АМ - 10:20АМ - отдавна не съм спал след 10 сутринта.…
Просто един дневник на непълнолетенНе следваш програмата, която си писал по-горе. Интуитивно ли тренираш?
Дневникът на БоянСряда тренирах сутринта на лостовете, вечерта в залата по кунг фу(винг чун). [strong]08.04.2016[/strong] Днес отново…
С таратор възможно ли е да се отслабне и горе-долу колко калории има в една купичка таратор ?[quote author="Неден Иванов" date="1459972148"][quote author="Боян Димитров" date="1459971891"][quote author="Неден Иванов" date="1459971643"]В момента се опитвам да отслабна…
С таратор възможно ли е да се отслабне и горе-долу колко калории има в една купичка таратор ?[quote author="Неден Иванов" date="1459971643"]В момента се опитвам да отслабна и имам лимит до 1200 калории…
Просто един дневник на непълнолетен[quote author="Петко К" date="1459798376"]Със сигурност не прави военна преса с толкова. Нито пък раменна преса…
Дневникът на БоянХраната по-късно днес и кунг-фу тренировката: 14:00 - червен боб с моркови, зелени и червени…
Просто един дневник на непълнолетен[quote author="ant-o" date="1459365488"]Сряда - рамо, трапец Раменна преса 12х40, 10х60, 8х80 Повдигане на дъмбели напред…
All about[quote]Не посмях да хвана дъмбелите за лега, не посмях и да направя другите неща за…
Дневникът на Боян[strong]04.04.2016[/strong] Сън: 02:20ам- 08:30ам. [strong]Тренировка[/strong]: 9:15 - 10: 20 - на лостовете до нас. 1.…
Дневникът на V :][quote]вертикален скрипец, широк хват: 8х50 8х50 8х50 6х50 6х50 кг[/quote] На тези работни килограми на…
тренировкиЗдравей, преди ти бях писал, че имаш грешки в тренировъчната ти програма. Ще ти кажа…