Боян
Днес: СС през 1мин30: - Зерчер клек , без колан 1х110, 0х122.5*, 3х3х92.5 - Корем…
Дневник: Сила 2025[quote author="James Hinks" date="1684403768"][quote author="Боян" date="1684350670"] - Разваряне встрани 3х8х10кг на ръка ___________________ Достижима в…
Дневник: Сила 2025Раздвижването днес: - Набиране подхват 6х10кг, 3х2х16кг, през 1мин30 СС, през 1мин; - Набиране 3х4хСТ…
Дневник: Сила 2025Дени с големата щангъ и йоще по-гелемата солница :D Раздвижването днес: - Набиране подхват 2х10,…
Дневник: Сила 2025В четвъртък вечерта някаква настинка искаше да ме събори, в петък се припотявах и май…
Тифтера на Чича ТиНа ТРТ ли си?
Част втора ...Чехословашки вълчак ли имаш?
Дневник: Сила 2025Тренировка 10.05.2023 сряда - Набиране 5х2х10кг, 1х16кг, 2х4хСТ - Разтваряне встрани 3х15х6кг на ръка -…
Дневник: Сила 2025-
Дневник: Сила 2025-
Дневник: Сила 2025-
Дневник: Сила 2025Тренировка 08.05.2023 понеделник СС, през 1мин30 - Зерчер клек, без колан 1х110, 1х120, 2х3х97.5 -…
Дневник: Сила 2025-
Дневник: Сила 2025Миналата седмица по редица причини не тренирах с щанги, но имаше движение. Тренировка 01.05.2023 понеделник…
Training LogsМного силни тренировки!!!
Дневник: Сила 2025[quote author="Любомир" date="1682280649"]Моят опит, при доста сходна физика с твоята, е за берзпроблемно стигане на…
Дневник: Сила 2025Вчера Боян беше нагъзен водопроводчик, което за пореден път ми напомни, че трябва да се…
Дневник: Сила 2025Тренировка 21.04.2023 четвъртък - Лег 1х70, 80, 90 - Лег 4х4х62.5, 65, 67.5, 70 +…
Дневник: Сила 2025Христос Воскресе! Пожелавам ви всичко хубаво! Тренировка 17.04.2023 - понеделник - Зерчер клек, без колан…
Дневник: Сила 2025Тренировка 14.04.2023 - петък - Зерчер клек, без колан 1х107.5, 1х122.5 3х3х92.5, през 1мин30 -…