Боян
Моят също не се върти и съм го боядисал с матов черен спрей, така че…
Дневник: Сила 2026[quote author="Brown Bomber" date="1656919104"][quote author="Боян" date="1656858487"] В дневника на Бомбъра се говореше[/quote] Да, там предимно…
Дневник: Сила 2026#74 Тренировка 05.07.2022 вт - Клек лоу бар, с колан 3х122.5 - Тяга, без колан…
Дневник: Сила 2026#73 Тренировка 03.07.2022 нд - Клек лоу бар, с колан 5х115 - Тяга с аксел…
Пътят[quote author="Brown Bomber" date="1656710965"] Тестът на малките грипове днес се оказа лоша идея, веднъж че…
Домашни тренировки за върхови резултати.[quote author="Петко К" date="1656623925"] По една груба сметка, за около 1000 лв. мога да си…
Дневник: Сила 2026#72 Тренировка 30.06.2022 чт - Тяга, без колан 5х140 - Лег 1х80, 95; 2х4х75 -…
Записки Dymag (уличен фитнес)Кво беше - бицепсът е малка мускулна група, затова искам да я направя голяма ???
Дневник: Сила 2026#71 Тренировка 28.06.2022 вторник - Клек лоу бар, с колан 3х120 - Тяга, без колан…
Too Little, Too LateЧестито, Адаш! Да ви радва детето цялото семейство!
Дневник: Сила 2026В сряда имах една от най-лошите тренировки в живота си. Едва направих малко тяга и…
Стронг енд бетон![quote author="Alexander Krastev" date="1655966099"] Един приятел ми подари декатлонска стойка за набирания и клек, занесох…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="nervak" date="1656003631"]Много па сте големи и чувствителни....всеки път заспивам в тръбата.[/quote] Рискуваш да те…
Дневник: Сила 2026#69 Тренировка 20.06.2022 пон - 5х15м спринт през връщане - Клек лоу бар, без колан…
Понеделник- гърди, вторник- рамо[quote author="Любомир" date="1655232054"] п. Ако Боян още се интересува- днес май имах 2*ст клек ??…
Дневник: Сила 2026#68 Тренировка 18.06.2022 събота - Обръщане на камък 63кг 4х1 през ~45сек - Билдърски преден…
80/20Дори и не сред нас, Дидо пак събуди форума ?? Да направим петиция да върнем…
80/20[quote author="Brown Bomber" date="1655415403"]?[/quote] ?
Дневник: Сила 2026#67 Тренировка 16.06.2022 четв - Обръщане от земя 1х60, 70, 80, 90, 100, 6х2х80 ЕМОМ…
<dsgdfgdfgdfgdfg?От всички пъти дето са ме били, над половината все на мач е било :DDDDDDD