Боян

Аз нищо не съветвам/предлагам, само питах.

Хай-бар или лоу-бар клякаш сега?

Да ги махат ФБ и ИГ - белким се върнат нормалните запознанства, взаимоотношения между хората…

[quote author="James Hinks" date="1644829601"][quote author="Боян" date="1644744891"]На усещане "тежкият" камък беше 55-60кг, "средно-тежкият" 45-52кг, не знам?[/quote]…

#16 Тренировка 13.02.2022 неделя - Обръщане и бутане с камък 4-6 опита с тежък камък…

#15 Тренировка 10.02.2022 четвъртък - Клек лоу бар, с колан 1х110, 1х127.5, 1х137.5, 5х112.5 -…

#14 Тренировка 07.02.2022 понеделник - Клек лоу бар, без колан 4х100, 4х102.5, 4х105, 4х107.5 през…

#13 Тренировка 04.02.2022 петък - Набиране подхват 1х16, 1х22, 1х26, 3х3х10 - Суинг 12х38кг, 12х40кг,…

Още бута към 125 лежанка и дърпа 220 тяга.

Това не е Рипетоу, бате Дидо. Той самият го казва в едно клипче, че често…

Няколко пъти ми се е случвало да правя рекорд, защото съм сложил повече тежести, но…

Е, можеш да кажеш на Виктория да ти поръча. Както и да е - успех…

[quote author="nervak" date="1643737183"] Днес за пръв път от поне 3г сложих някъф мижав колан...ми май…

#12 Тренировка 30.01.2022 неделя - Клек лоу бар, с колан 1х110, 1х125, 1х135, 5х110 -…

#10 Тренировка 26.01.2021 сряда - Клек лоу бар, без колан 4х4х97.5, 100, 102.5, 105 през…

Еми благодаря ти, Калояне, за щателния анализ и добродушно блеене пред Ентелекта и подредеността на…

[quote author="kaloyan" date="1643010231"]Аз ходих до Швейцария. Вече го правя 3 пъти в пандемията. Този път…

#9 Тренировка 23.01.2022 неделя - Клек лоу бар, с колан 1х122.5, 1х132.5, 5х107.5 - Лег…

#8 Тренинировка 21.01.2022 петък - Тяга, с колан 1х140, 4х155, 2х5х130, през 2мин - Раменна…

18.01.2022 вторник 3 серии корем #7 19.01.22 сряда - Клек лоу бар, без колан 4х4х95,…