Боян
#26 Тренировка 09.03.2022 сряда - Силово изхвърляне от земя 1х57.5, 1х62.5, 1х67.5, 6х2х52.5 ЕМОМ -…
Маняшка работа[quote author="nervak" date="1646811841"][quote author="Боян" date="1646806534"] Тягата предполагам и надхват я правиш, а до 300 няма…
Маняшка работа[quote author="Ivan_" date="1646808106"][quote author="Боян" date="1646807407"][quote author="Ivan_" date="1646806758"][quote author="Боян" date="1646806534"]А защо ще зобиш, спортна кариера ли…
Маняшка работа[quote author="Ivan_" date="1646806758"][quote author="Боян" date="1646806534"]А защо ще зобиш, спортна кариера ли годниш или постигаш лични…
Маняшка работаА защо ще зобиш, спортна кариера ли годниш или постигаш лични цели? Щото Клека и…
Becoming a MEAT FRIDGE[quote author="Ivan" date="1646582837"]Отбелязвам си, че трябва да задълбая малко повече в българската история след освобождението…
Дневник: Сила 2025#25 Тренировка 06.03.2022 неделя - Клек лоу бар, с колан 1х122.5, 1х132.5, 2х0х142.5 - Раменна…
ПътятКато следящ бокса ще гледаш ли пародията между Хафтор Бйорнсон и Еди Хол? Щяло да…
Дневник: Сила 2025Честит Празник, Българи! #24 Тренировка 03.03.2022 четв - СиловоИзхвърляне от земя 1х50, 1х60, 0х70, 1х65,…
Дневник: Сила 2025#23 Тренировка 01.03.2022 вторник - Зомби Обръщане с аксел 1х75, 1х85, 0х95, 0х90, 2х75 -…
80/20[quote author="Dydo" date="1645883207"] На клека от ЛБ някак ми се натоварват предмишниците и раменете, макар…
Дневник: Сила 2025#22 Тренировка 25.02.2022 четв - Клек лоу бар, с колан 1х122.5, 1х132.5, 1х137.5, 3х117.5 -…
Дневник: Сила 2025[quote author="Dexter Morgan" date="1645622987"][quote author="Любомир" date="1644988187"]Искам просто да наближа клек 2хСТ, тяга 2.5хСТ и лега…
Дневник: Сила 2025#20 Тренировка 22.02.2022 вторник - Обръщане с камък 6 опита - Клек лоу бар, без…
Дневник: Сила 2025#19 Тренировка 19.02.2022 събота - Клек лоу бар, с колан 1х120, 1х130, 1х140, 3х115 -…
1-1-1-1-1-1-1С какви почивки ги правиш обръщанията? И позволено ли е залюляване от вис като серията…
Дневник: Сила 2025#18 Тренировка 17.02.2022 четв - Тяга, с колан 1х160, 0х177.5, 1х170 - Тесен лег 1х90,…
Дневник: Сила 2025Мерил съм го на кантар, не знам какво ви става, честно казано. Загрял съм с…
Дневник: Сила 2025#17 Тренировка 15.02.2022 вторник - Обръщане и бутане с камък 4 опита с камък 63кг*…
Сила, когато станат 51+ годинитеАз нищо не съветвам/предлагам, само питах.