Боян

А защо ще зобиш, спортна кариера ли годниш или постигаш лични цели? Щото Клека и…

[quote author="Ivan" date="1646582837"]Отбелязвам си, че трябва да задълбая малко повече в българската история след освобождението…

#25 Тренировка 06.03.2022 неделя - Клек лоу бар, с колан 1х122.5, 1х132.5, 2х0х142.5 - Раменна…

Като следящ бокса ще гледаш ли пародията между Хафтор Бйорнсон и Еди Хол? Щяло да…

Честит Празник, Българи! #24 Тренировка 03.03.2022 четв - СиловоИзхвърляне от земя 1х50, 1х60, 0х70, 1х65,…

#23 Тренировка 01.03.2022 вторник - Зомби Обръщане с аксел 1х75, 1х85, 0х95, 0х90, 2х75 -…

[quote author="Dydo" date="1645883207"] На клека от ЛБ някак ми се натоварват предмишниците и раменете, макар…

#22 Тренировка 25.02.2022 четв - Клек лоу бар, с колан 1х122.5, 1х132.5, 1х137.5, 3х117.5 -…

[quote author="Dexter Morgan" date="1645622987"][quote author="Любомир" date="1644988187"]Искам просто да наближа клек 2хСТ, тяга 2.5хСТ и лега…

#20 Тренировка 22.02.2022 вторник - Обръщане с камък 6 опита - Клек лоу бар, без…

#19 Тренировка 19.02.2022 събота - Клек лоу бар, с колан 1х120, 1х130, 1х140, 3х115 -…

С какви почивки ги правиш обръщанията? И позволено ли е залюляване от вис като серията…

#18 Тренировка 17.02.2022 четв - Тяга, с колан 1х160, 0х177.5, 1х170 - Тесен лег 1х90,…

Мерил съм го на кантар, не знам какво ви става, честно казано. Загрял съм с…

#17 Тренировка 15.02.2022 вторник - Обръщане и бутане с камък 4 опита с камък 63кг*…

Аз нищо не съветвам/предлагам, само питах.

Хай-бар или лоу-бар клякаш сега?

Да ги махат ФБ и ИГ - белким се върнат нормалните запознанства, взаимоотношения между хората…

[quote author="James Hinks" date="1644829601"][quote author="Боян" date="1644744891"]На усещане "тежкият" камък беше 55-60кг, "средно-тежкият" 45-52кг, не знам?[/quote]…

#16 Тренировка 13.02.2022 неделя - Обръщане и бутане с камък 4-6 опита с тежък камък…