Боян
Сегашните ми максове са: - Клек хб, без колан, 1х130 - Преден клек, с колан…
Коронавирус в България[quote author="kaloyan" date="1636714907"][quote author="Димо" date="1636699046"]Ето че целия зловреден популизъм на мангъра придобива смисъл.[/quote] Там парите…
Записки Dymag (уличен фитнес)[quote author="Brown Bomber" date="1636660507"] Ако прецизирам, забавя и усложня изпълнението на базово упражнение с щанга…
Сила, когато станат 52+ годините[quote author="Любомир" date="1636573043"][quote author="nervak" date="1636559803"]2х1х135 клек....да се надяваме,че по-зле няма да стане. Трябваше да са…
Понеделник- гърди, вторник- рамоУспех с начинанието и от мен! Как мислиш да тренираш раменната - 8-10кг. увеличение не…
Тренировки за здравеДай снимка на домашния фитнес, ако е удобно :)
Коронавирус в БългарияББ-Тийм 2021 накратко: - Няколко мъже на средна възраст с наднормено тегло, лоши хранителни навици…
Чакаме се долуИма си устройства, които симулират дърпането и бутането, но си струват пари. Ето [url=https://store.startingstrongman.com/product/truck-pull-simulator-exer-genie/?v=461b1990fe86]подобно[/url] решение
Понеделник- гърди, вторник- рамоВ моя защита да кажа, че всичко правя без колан :D и само на тежка…
Понеделник- гърди, вторник- рамоАз преди кляках с наколенки, едни Декатлонски дето само държат топло като твоите, но определено…
Понеделник- гърди, вторник- рамоНа клека слагаш ли колан и наколенки/бинт вече?
Коронавирус в България[quote author="Nev" date="1634673008"] Едната чертичка е, че е успешен, две чертички, че имаш ковид.[/quote] А…
Понеделник- гърди, вторник- рамоСупер ти се получава схемата. Исках да те питам - правиш ли плановите 5ци на…
Понеделник- гърди, вторник- рамоПравиш леко модифицирано Madcow, нали?
Понеделник- гърди, вторник- рамо[quote author="Любомир" date="1634324744"]а ако продължавам така с клека другият месец ще съм готов за 200.[/quote]…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Dydo" date="1634160773"][quote author="Петко К" date="1634158817"]Аз до колкото знам, са я елиминирали заради това: [url=http://www.oldtimestrongman.com/images/doughepburn_press.gif]Преса[/url][/quote]…
Димо сваля 28 кила с бой, първа смяна, стригане и глад.[quote author="Dydo" date="1634067838"] Аз като бях младеж обикновено се задаваха два въпроса: -колко ти е…
All aboutЧестит Рожден Ден, всичко най-хубаво, бате Сашо!
ПътятВпечатляващ е, бута 8х185 горен лег. Иначе силен, голям, изчистен и дърт е и Stan…
Пътят"Натуралният" Майк О'Хърн е пример за какво става, когато безумно генетично надарен човек цял живот…