Боян
Значи какво разбрахме досега: Любомир преди да стане пиянде е бил наркоман кариерист 50кила, после…
Дневникът на БоянБлагодаря за коментарите, ще се опитам да ям повече - ще си описвам менюто вече…
Сила, когато станат 51+ годинитеЧестит Рожден Ден! По-малко болежки, повече усмивки и спиртни напитки :D!
Дневникът на БоянТази вечер: - Пуш преса 1х75 + Обръщане от земя 1х97.5 - Преден клек 4х3х40,…
Дневникът на БоянТази вечер: - Пуш преса 1х75 + Обръщане от земя 1х95 - Обръщане от земя…
Коронавирус в БългарияПродавам Форд Фиеста, много запазена. 1.4 бензинка, с газ и парктроник. 2004г, на 130000 километра…
Дневникът на БоянТази вечер: 1. Обръщане от земя до 1х90, 1х95 2. Клек лб до 1х110 3.…
Дневникът на БоянТази вечер: 1. Обръщане от земя до 1х92.5 2. 3 кръга : - Обръщане от…
Дневникът на БоянТази сутрин: - Раменна от земя до 1х65, 0х67.5, после 4х1х60 - Обръщане от земя…
Дневникът на ИванСине, дай да те представим кой си. Ванката е мутант 188см, ~98кг, според зависи колко…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиСупер форма! п.п Като влезнах във форума на 15г, винаги се чудех кой ти е…
HustleТоя дневник що не е изтрит?
Дневникът на БоянДнес: - Тяга, без колан 3х140, 3х137.5 - Лег 5,5х72.5; 4,5х70 - Бицепс "21' 3…
Дневникът на БоянДнес: - Обръщане от земя 1х92.5, 10х1х82.5 ЕМОМ - Раменна от стойка 1х62.5; 5,5,3х55 през…
Дневникът на БоянТази сутрин: - Тяга 1х140, 3х137.5 - Лег 4х5х70 - Бицепс "21" - веднъж с…
Дневникът на Боян.
Дневникът на Боян.
Затягане на колана[quote author="Гордан" date="1603983041"] Ей това. Друго си нямам в Койнаре, а не искам да стъпвам…
Дневникът на БоянТази сутрин в "Киткотрошачката" на Обръщковски: - Обръщане от земя до 1х85, 1х90, 1х97.5*, 8х1х85-82.5…
С кои упражнения да трупам маса в гърдите[quote author="АСт" date="1603218215"] "you`re hillarious" ,питам какво да правя защото не разбирам упражненията и не…