Borko

Често излизам на лоста пред нас и в момента мога и аз да правя 20+…

Ае, да ви питам не съм стрийт фитнес маняк, но ми е интересно да знаете…

Кога напълнихте 10тата страница бе, 1-2 дена не съм влизал в темата... да ви се…

А бе що за оправдания са това, нямало време, как няма как всички намираме време…

Еб*си скапах се днес, уж почивен (не тренировъчен ден), а пък... работа, плуване, футбол (whew).…

[quote author="kristiancho" date="1308327516"]Аз ще помагам на Митко като стискам палци !! (devil)[/quote] И по друг…

Да ти дам адресче ?! :D, но да знаеш за мен важи "Не пип, че…

[quote author="kristiancho" date="1308242374"]Ае митко не ги залсужаваш като ще се пазариш почни от най-изгодното за…

[quote author="Ачо" date="1308310186"]Бокса и той ми харесва, но няма крака в него и ми е…

Никакъв проблем няма да имаш, ако приемаш месо+мляко+яйца или както искаш там си го нагласяй.…

[quote author="Vlado89" date="1308188225"]Ае аз ли остарявам или нещо съм се сбъркал ? Имаше РД парти…

"Лафче"

Не всичко е до ген (поне така мисля аз). Пример ще дам с мен, за…

[quote author="Creature mashines" date="1308066856"]Здравейте! 54кг. 170см. Цели: релеф и мускулна сила.[/quote] Какъв релеф търсиш при…

Отговора се крие в плодовете приятелю, от както започнах да се занимавам със фитнес съм…

По скоро искат да кажат, че е по-хубаво да се тренира сутрин на гладно !

[quote author="Ачо" date="1307693076"]Понеделник - гръб и бицепс, корем, Вторник - гърди и трицепс, рамо, крака,…

Тренирам във залата ми 3 пъти седмично 3 дни почивка и 1 ден тренирам на…

Пич, за първи път надзърнах в дневника ти прочетох доста неща, искам да ти дам…

Мерси, но какво е това на ръцете му и дали с този аксесоар е по-лесно?…