Borko
[strong] 01.07.2011г - Петък[/strong] Тренировката ми беше следната: Загрявка: 5 мин Адаптация 2х8х40кг(пред,зад врат) на…
Лаф моабет - том петиСкоро тия китайци няма ли да измислят някаква машинка за белене на ЯЙЦА БЕ (headbang).
Дневника на Borko - Фитнес със съчетание на Малко кросфитВчера 30.06.2011г ми беше почивен ден. Храненето на ниво : 3цели варени яйца, ориз, свински…
Как релаксирате?На разходка високо в планината със стабилна компания. Събиране с добра компания от приятели. Плуване…
С какво мога да увия лоста за да ми е по удобен захвата?Лейкопласт е решението !
С колко завършихте?5,58 от 29 само 4ма сме с отличен успех !
Дневника на Borko - Фитнес със съчетание на Малко кросфит[quote author="Boby_" date="1309440136"]Защо тренираш толкова късно? По принцип ако нямаш друга възможност, това също е…
Too Little, Too LateДоста интересен дневник, за пръв път го видях, прочетох няколко страници от него, но става…
Лаф моабет - том пети[quote author="kristiancho" date="1309364104"]момчета кой монитор според вас е по-добър и кой бихте избрали ? PHILIPS…
От къде мога да си намеря фитил за "Слънце"?[quote author="Bojo Milanov" date="1309359227"]Ми направии си от някакъв колан, аз например взех колан от Джудо…
Терзанията на Крисчо..[quote author="kristiancho" date="1309286077"]ами моя хват е широк надхват... и повярвай не прави 25 на веднъж…
Терзанията на Крисчо..[quote author="kristiancho" date="1309271361"]мда всичко е със собственото тегло :) комплекса е труден в началото поне…
Състав на яйце от пъдпъдък ?Да тъкмо и аз го намерих, много полезна статия току що я прочетох, ще взимам…
Терзанията на Крисчо..[quote author="kristiancho" date="1309269122"][color=blue]28 Юни 2011[/color] - [strong]Crossfit ( G )[/strong] [strong]6min : пътека ~15min: заучаване…
Лаф моабет - том петиХахах Димитър изскача със верния отговор и получава правото да закупи лостовете ми хаххахах :D…
Лаф моабет - том петиИ аз преди не можех да правя повече от 3-4 кофички, но в момента ги…
Лостове и фитнесЗащо не вземе да влезеш във фитнеса за постоянно ? Примерно 3-4 дневна програма, а…
Лаф моабет - том пети[quote author="Андриан К" date="1308947641"]Момци допреди малко час и половина сме бягали от 2 полицейски коли…
Дневникът на АчоНикога през живота си не съм се качвал на халки и следователно не съм се…
Лаф моабет - том петиТоку що изпих 1л прясно мляко с 1 банан и 1 среден шоколад "Своге" с…