Веселин Казаков

дебела ли каза? :shock:

плуване и тичане. тичане до кръста във вода и тичане до малко под коленете във…

ами диета и спорт! разтегливо а?

буклуци!

[quote author="M16"]Ако не ме лъже паметта, гликемичният индекс е в графатана високите, така, че ако…

[quote author="KOBAKA"]116 а последния път на 111 са съм 103 ;) Тва диня на корем…

а като стана дума, верно не съм чувал отдавна за фосфат, преди имаше на ампули...…

диня... колко време държи сит 300 гр диня? :) то тва не е диета а…

[quote author="cranberrry"]еми не знам аз сега не ям мазно нищо никви ядки, никви извари сирена…

[quote author="kazz"]Скоро почвам да тренирам два пъти дневно и ше използвам креатин.Докато тренирах един път…

направо от бутилката!

вземи си амино 1900 на GENESIS- 325 таблети за 46 лв.

[quote author="boxko"]Това вярно ли е защото наблюдавам че откакто зимам креатин лицето ми е по…

[quote author="kiriltanev"]Позаинтересовах се за продуктите на protient и от сайта им видях суроватъчните протеини които…

[quote author="manson"][quote author="bgtrener"][quote author="Sparkito"]Взех си аминокиселини от тея на ПиБ, обаче имам питанка: На опаковката…

[quote author="Sparkito"]Купих си тоя гейнер на ОН,обаче не съм мн наясно как се пие.Във сайта…

[quote author="Sparkito"]Взех си аминокиселини от тея на ПиБ, обаче имам питанка: На опаковката пише 3…

[quote author="Ultima Ratio"]Може и да си прав, че травмите в кръста идват от такива глезотии.…

[quote author="CASINO"]Според мене всичко е в скороста на повторенията - за силата на удара трябват…

[quote author="Cherniq_Konan"]Липосукция - за 5 дена и си бог :) . И не се ебавам…