на 47 години, Архитект
Аз не мога и до 3 да докарам, а тренирам тричепс и бицепс заедно. 1…
Упражнения за постигане на сила и маса - лежанка тяга клекове ?Доста хора го твърдят. Пример от http://www.bb-team.org/articles/738/ ..."Известо е, че тежката тренировка стимулира секрецията на…
Коментар относно програмата миЧакай малко, нали щеше да правиш кръгови?
Фитнес по време на бременност и след нея![quote author="mitaka101" date="1237529449"]Със сигурност отговорите на всички въпроси ги има тук: http://bg-mamma.com/ Ако ще правим…
Фон на форума[quote author="малкия113" date="1237530396"][quote author="biggggy" date="1237498855"][quote author="малкия113" date="1237497074"]можеш да си сложиш тъмни очила ;-)[/quote] Погледай малко…
Фон на форума[quote author="малкия113" date="1237497074"]можеш да си сложиш тъмни очила ;-)[/quote] Погледай малко белите букви на зелен…
Проблем с съставяне на програма моля за помощАбе човек, нали имеше тема? Защо пусна друга? :) Коментирах програмата ти, но тя беще…
Коментар относно програмата миПробвай я 2-3 седмици и сам ще прецениш. За начало е добре. Само махни скрипците…
Дайте ми съвет!!!Качваш и после чистиш.
Коментар относно програмата миНещо не си схванал идеята. Първите месец-два, крагови тренировки. Това, което си написал е безумие…
Съставих си сам програмаЗащо не тренираш краката? С тази програма наблягяш на гърдите. При гърдите вкарай кофички преди…
Фитнес по време на бременност и след нея!http://www.expertvillage.com/video-series/86_prenatal-fitness.htm http://www.biberonbg.com/info/fitnes_i_bremennost.htm Видове упражнения При липса на противопоказания и протичане на една напълно нормална бременност,…
Ултразвуков импулс с ниска интензивност кара хората да растатТова с отслабването и гърдите ми е малко като коланите за отслабване. Пари без полза...
Ултразвуков импулс с ниска интензивност кара хората да растатА знаеш ли какви са точните честоти? Ще чакам резултати. Истина е, че всеки ден…
Ултразвуков импулс с ниска интензивност кара хората да растатНищо не разбирам от електроника, сигурно си прав, но при уред въздействащ на организма, би…
Ултразвуков импулс с ниска интензивност кара хората да растатПрочетох. Не отричам, че някой е написал, че помага, а дали можеш да си набавиш…
искам да направя големи ръце[quote author="Evil_dea" date="1237399031"]Наи-важното за големи ръце според мен е храненето и добавки. Тренировката е само…
Ултразвуков импулс с ниска интензивност кара хората да растатА страничните ефекти. Дори да го направиш, кой ти гарантира, че си уцелил честотите? Ако…
Поредната тема за бицепс[quote author="maja" date="1237406122"]мисля да махна концентричното какво ще кажеш[/quote] Махни го. Не ти трябва ва…
Покачване обем на бицепс.[quote author="Mamularin" date="1237406066"][quote author="aMneSia" date="1237405263"]Снимай го![/quote] Искам само да те попитам - какво точно пиеш,…