на 47 години, Архитект
Симар, за да има резултат твоето брожение, трябва да си отговориш на един въпрос: какво…
Заглъхване на ушите. ^^Отговорът е много прост: или имаш проблем с ушите, или с носа, или с кръвното,…
ПУШЕНЕ ?!?![quote author="Freak_of_nature" date="1238841004"]Не знам колко е вредно ама ако ви кажа, че едно приятелче направи…
Относно подрядба на тренировки.Резултатът е много добър. Браво! Успех!
Относно подрядба на тренировки.Забавно, едва ли, но поучително, да. Предполагам, че става въпрос за заболяване...? Извини ме, ако…
ПУШЕНЕ ?!?!По-горе го казаха, пушачът е и пасивен такъв, тоест, трови се повече. В крайна сметка,…
тренировката+храненето[quote author="Petar Cholakov" date="1238687040"]Да ти кажя честно, по важен е хранителния режим когато сваляш от…
Час за тренировка?И ти си прав.
как е най-добре да правя кардио ?[quote author="Wrestling_pro" date="1238668354"][quote author="biggggy" date="1238647833"][quote author="Finish First" date="1238643837"]Най - доброто кардио е сутрин рано на…
Час за тренировка?Имаше една статия за биоритмите, в която се казваше, че около 18.00 часа е най…
как е най-добре да правя кардио ?[quote author="Finish First" date="1238643837"]Най - доброто кардио е сутрин рано на гладно. :)[/quote] Подкрепям.
Упражнения за дупе, бедра и коремче за вкъщи.Колегата Кристиан Георгиев е на 15 години и е напълно нормално, само това да му…
упражнения за корем[quote author="Кристиан Георгиев" date="1238610675"][quote author="camael" date="1238571040"]искам да питам някой може ли да ми обясни/даде линк/каже…
ПУШЕНЕ ?!?![quote author="krana" date="1238643196"]Какво ли ще стане ако някой пуши докато прави кардио?[/quote] Ще се трови…
Програмата ми (след месец стаж в залата) - критика и препоръки ?И аз съм привърженик на рамо с крака...
Нова програма за маса"За самите упражнения искам да кажа че нарочно са така-като правя гръб бицепса много ми…
Нова програма за масаТрицепсът го няма. За сръвнение, за бицепс правиш 2 упр. след гърба. Това нарочно ли…
Татуировки и/или пиърсинг ?[quote author="Thrashmetal" date="1238568659"][quote author="biggggy" date="1238568477"][quote]...ако е жена с яркочервено червило разбирам, че извършва платената услуга…
Татуировки и/или пиърсинг ?[quote]...ако е жена с яркочервено червило разбирам, че извършва платената услуга "френска любов",....[/quote] ?????
Честит ми рожден ден :PЧестито! Здраве, много творчески успехи и да не се лишаваш от удоволствията на живота. Ще…