BGDN.
на 33 години
Ехо 08/06/17 Тегло 63.9 преди повече от година
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionИнтервалите може да са кратки, но уморяват... след 5 поредни дена по един или друг…
1500km in 2020 - marathon training and injury prevention07/06 64.4кг 2х капучино 3 оризовки, свинско филе пилешки гърди, сладък картоф във кокосово мляко…
С кои упражнения да трупам маса в гърдите[quote author="АСт" date="1496753331"][color=red] натрупам маса[/color] [strong]само[/strong] в гърдите, [color=red]без да увеличавам[/color]гръдния кош[/quote] Я го прочети…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="Sanya" date="1496725609"] Хайлайт на деня: Всеки трябва да прави това , което го прави…
1500km in 2020 - marathon training and injury prevention[quote author="Кико Сан" date="1496683213"]Изглеждаш прекрасно! Поул-позите са йеааааа! Поздрав![/quote] Ееее, Кико, благодаря ти много! Голяма…
1500km in 2020 - marathon training and injury prevention05/06 Макиато х2 Ябълка и супена лъжица фъстъчено масло Печени пилешки гърди, грах, броколи, карфиол…
1500km in 2020 - marathon training and injury prevention0605 -> 05/06 Тегло: 67 -> 64.8 (-2.2кг) Талия: 72 -> 69 Коремче (в най…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionЗа вчера добавям чаша вино, сладолед и 1 ред шоколад. 04/06 64.8кг Макиато (Тренировка) Пиле,…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionЩе се впиша днес рано: 03/06 Слязох под 65... 64.8 да не се урочасам, но…
1500km in 2020 - marathon training and injury prevention[quote author="Херцог Трън" date="1496436989"]Боги, с тия снимки ще има емигрантска вълна към UK преди да…
1500km in 2020 - marathon training and injury prevention02/06 почивен, събудих се с кофти гърло и разбит стомах Храната не съм я следила…
1500km in 2020 - marathon training and injury prevention01/06 1 макиато (Тренировка) Боровинки 120г Хамон (доядох го) 2фпх, 2 яйца, авокадо Оризовка, бейбибелче,…
1500km in 2020 - marathon training and injury prevention31/05 Щях да правя кардио, но не стигнах - почивен. Храната 2 макиато салата спанак,…
1500km in 2020 - marathon training and injury prevention30/05/ Храна: 1 макиато (тренировка) бяла риба с ориз и грах 3 оризовки с цедено…
Дебел съм, слаб съм.КУЛТ! И аз така като ника ти бях мъртва в архивите, но с този мощен…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionПообади се рамото след тренировката онзи ден и последните 2 дена го карам на кардио…
Eva&Strength&Low carbsЗдрасти, Ева На база натрупаните няколко отчета, мисля, че храната…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionДа се доопиша за днес: Тренировка: Пулдаун широк хват - 12@32 10@39 8@46 5,5@52 3@59…
1500km in 2020 - marathon training and injury prevention27/03 -Тренирах, но не беше готина тренировка и няма какво да я описвам. Ходих на…