BGDN.
на 33 години
Някъде из Беъруд...
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionХай 23/03/ - що годе почивен преди повече от година
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionЩе се разпиша пак навреме: Тренировка: Клек 12@20кг 10@25 8@40 5,5@45 10@35 Ходещи напади 3х24@16…
Как да броим калориите си най-правилно?[quote author="The Barber" date="1490265296"] А, как да изчисли вредата от самото пържено :) Същото важи…
ДневникътАз лично залагам на Quaker също, но: натурален и насипен. Този тип индивидуални опаковки са…
Капка по капка- вир[quote author="Илиян Георгиев" date="1477852125"]. Целта ти да свалиш 6-7 кг. ще стане за 2 месеца…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionМерси, Санич Да се опиша днес рано: Разходих се до…
Lifting The Dream *Intuitive eating & Girly Gains**[quote author="Sanya" date="1490121785"] Да избутам още 2 дни и излизам в малка отпуска, че ме…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionДнес ме боли гърбината и корема от пилона и ще си почина. Храната прилична досега,…
1500km in 2020 - marathon training and injury prevention20/03/17 Днес отидох да изуча новата зала - съвсем прилична и добре заредена. Имам една-две…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionПочивен ден, но доста време на крак. Храната: мюсли с горски плодове и бадемово мляко…
Силата е търпение и време !ЧЕРЕДЕ, девойко! :) Силна, устремена и непоколебима! <3
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionДнес беше дълъг, приятен, но и труден ден. Случи ми се първата тренировка в Бирмингам.…
1500km in 2020 - marathon training and injury prevention17/03 Да се впиша и днес: 25г чия с 10г мед, бадемово мляко и 2…
1500km in 2020 - marathon training and injury prevention[quote author="Диляна" date="1489737308"]Страх ме е само като гледам позата, представям си научаването й... Браво! :)[/quote]…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionДвижение: 1 час пол и към 8км ходене. Храната: 2 патешки яйца с 2 лайт…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionВчера не съм се описвала, защото както ми закъсняваше със 10 дена, взе че ми…
Try to get in shape[quote author="krisi579" date="1489609292"] когато меря банан с кората или без се мери. [/quote] Зависи дали…
Не свалям килограми, някъде греша![quote author="Barber" date="1489517067"][quote author="Pleasure" date="1489516192"][quote author="Barber" date="1489503647"] Ще ми обясниш ли как се смятат калории…
1500km in 2020 - marathon training and injury prevention14/03 - почивен. Мама ме навести да ми помогне да стегна къщата. Движение през деня…