BGDN.
на 33 години
Храна - предимно прилична и относително подходящи количества. Пиле със зеленчуци и нуудълс с бульон,…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionТака се рестартирах.... без да казвам голяма дума, май се натрових с кофти алкохол. Не…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionБлагодаря на всички за включванията, на Ади и LeSourire за милите думи и на Атомче…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionСтрашно ме мързи и съм отвратително недисциплинирана. В последния месец съм тренирала, да, но също…
1500km in 2020 - marathon training and injury prevention[quote author="Херцог Трън" date="1481096626"][quote author="Кашчей Безсмъртни" date="1481055222"]Пол денса само за мазни тутманици ли е? Гледам…
1500km in 2020 - marathon training and injury prevention[quote author="Херцог Трън" date="1481009578"]Damn, you're hot, girl :P 8-)[/quote] Damn, thank you stranger ;) :P…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionПак свободна програма през уикенда. Бири пих, пици ядох, даже и с афогато се наградих.…
1500km in 2020 - marathon training and injury prevention[quote author="Кико Сан" date="1480752177"]О, Franziskaner? Това ми е любимата бира![/quote] И на мен определено ми…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionНищо не съм броила днес - пица с чоризо и КАРТОФИ... половин кутия Ben and…
1500km in 2020 - marathon training and injury prevention[quote author="Станимир" date="1480698577"]Различни приоритети. Никой от изброените не е спечелил първата си титла на 30+…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionИ ДА СЕ ВЪРНЕМ НА ВАЖНАТА ТЕМА.... Не знам дали съм първата, която разбира, но…
IIFYM[quote author="Fallen" date="1480616950"][quote author="Fit Girl" date="1480613293"]Ако на ден се вписвам в тези калории, или дори…
IIFYMЩом си се запознала с принципите на IIFYM, би трябвало да си попаднала и на…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionХрана, накуп: 50г пушена сьомга, 200г пилешки дробчета, 60-70г свежо сирене, салата; 60г кашу, протеинов…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionИ малко оффтопик... отчет: Храна общо: бурито купичка от обичайните, свински бут пържола с едно…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionСъгласна съм с елементи от мненията и на трима ви, особено с Боби. Мисля, че…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionПривет :) Да се впиша набързо и днес. Храната : два мини банана, порция лазаня,…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionДен - почивен. Само набирания. Движение около 7км. Храната беше щура - 1 гюзлеме със…
1500km in 2020 - marathon training and injury prevention[quote author="Димитър Михайлов" date="1480233938"][quote author="BGDN." date="1480202181"]Ходих до Италия[/quote] Как ти се стори Рим от гледна…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionПак зачезнах, няма какво да се оправдавам. Ходих до Италия, после бях с тонзилит. "Потренирвам"…