BGDN.
на 33 години
Тренирах! След работа. Само 30 мин , но пък така тренирах, че ми стана лошо.…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionНа теория всички федерации ги разрешават. Толерансът е доста субективен и някои от факторите са…
Рerseverance ☆Според мен пък ако пулса ти е 140-150 и си се изпотила си е кардио,…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionОбещано. #teamtwopack даже и толкоз няма. 63,5 след месец без тренировки и макроси. Не се…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionХич не спах снощи, беше ми горещо. Унесох се за два часа, 2 часа будувах…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionСнощи добавих 30минути Виняса. И днес почивах - имам мускулна, и аз не знам от…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionЗабравих да добавя две дози екстенд, магнезий и мултивитамин вчера. Понеделнишки: Преди работа, венага след…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionНеделя 18/09 Surya Namaskar - 10мин 10х50 скоци на въже набирания 5х5 (повечето асистирани) Клек…
1500km in 2020 - marathon training and injury prevention[quote author="Херцог Трън" date="1474201538"]Welcome back! :) И успех! :)[/quote] Мерси, Херцоже! : ) [quote author="Вероника…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionСааняяя <3 <3 Благодаря ти! Адски много ще се радвам също! Тази година беше толкова…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionОп! :D Дипломирана и на нова работа, имам малко повече време да рестартирам дневника. По…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionБлагодаря Рони. Оттеглянето няма нищо общо със коментарите на Сашо или на Маданеца - имам…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionХора, няма да ви лъжа. Писането в дневника не ми доставя никакво удоволствие. Като цяло…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionСега, защо ме караш да кача клип, на който НЕ МОГА да се набера по…
1500km in 2020 - marathon training and injury prevention[quote author="Маданеца" date="1458801671"]Да махаш тия платформи. Смело за лоста и нагоре - вижда се, че…
1500km in 2020 - marathon training and injury prevention[quote author="Елена" date="1458762852"][quote author="BGDN." date="1458660084"]... ама тоя търбух... това изчистване така го презирам. [/quote] Нямаш…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionЛеле хора как съм се проснала вкъщи. ... в леглото; в 6.30... какъв е тоя…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionА моята даже и расте супер бързо! Днес се завърнах в залата! Гот. Храната 2…
1500km in 2020 - marathon training and injury prevention[quote author="Sanya" date="1458588149"]Уау 25 см :x Но пък изглеждаш страхотно , закачливо и сладко с…
1500km in 2020 - marathon training and injury preventionЗавърнах се, народе! Ударих малко почивка от онлайн присъствието и залата като заложих на рисуване,…