BGDN.

Тренировка: Сумо: клип 3х10@40 (нямам повече дискове, ще трябва да си купя) Добро утро 3х10@20…

[quote author="Кико Сан" date="1475647361"]Много си сладка! Успех! :*[/quote] Мерси, Кико! (h) Kaто пате на кокили…

Хаха, и аз да се изредя, по-мое време е все още 10. Честит празник и…

Днес много ми гръмна главата, но поне успях да свърша един материал, който подготвям за…

ПИСАХ, ПИСАХ и ВСИЧКО ИЗТРИХ НАКРАЯ. гггггрррр. Накратко: Вчера - почивен, но активен, НВ ден,…

[quote author="Владимир" date="1475497675"]Вдигаш си д-то точно преди всяко повдигане от земя, което поставя торса ти…

[quote author="Владимир" date="1475479610"]Най-големият проблем в техниката на тягата ти е многото излишни движения. Правиш 2-3…

[quote author="Sanya" date="1475400868"] Трети и може би последен (да не казвам голяма дума обаче). [/quote]…

Храната днес ми е била само най-любимите неща, завърших с кокосово пиле и уеджис със…

Проблемът с тренировката е решен - просто станах пак в 6 и я свърших преди…

Трети НВ ден, успешен. (rock) Нямам търпение да замезя утре :D Приемам съвети за какво…

Любим ден! Храната пристигна. Сега предстои пословичното разделяне по торбички. :D

Днес ще се впиша рано, защото не знам какви са ми плановете за вечерта. Сутринта…

Продължавам с почивката. Ще видя утре как ще е. PMS - out of this world.…

[quote author="Владимир" date="1475053204"]Имайки предвид твоите цели ти препоръчвам въглехидратно разреждане от типа - 3 дни…

Каменната арка се казва Durdle door и очевидно се е появявала в няколко филма и…

Адски хубав ден. 15 км преход по природни пътеки. Страшни гледки и хубави спомени. Не…

Събота - само първа смяна на работа. Тренирах наужким - уж започнах с рамо, но…

Добавка: Корема може да съм го омазала, но пък задната страна просперира след голямото ядене…

ПЕТЪК, разгеле. Пак недоспах. Въртях се до два, станах да чета в хола, доспа ми…