BGDN.

[quote author="Тодор Иванчев" date="1347126150"] Е даде не само мазнини.Гледам,че и 3мата сте за дигане на…

Здравей. Честит дневник и успех с целите. Мисля, че кантарът ще бъде най големият ти…

Това, че се потиш повече, далеч не значи, че гориш мазнини. Това, че си свалил…

Реших, че на някой може да му е полезен или интересен сайта, това лично е…

Такам: закуска: 1/3 банан (че остана..), 1/4 авокадо, няколко капки мед, канела, плочица сирене (някакво…

Уж не трябваше да е за фитнес, ама, на тука, планквам си малко така. :D:D…

Следобедна разходка там където живея. и малко преговор преди началото на семестъра. и накрая нещо…

[quote author="HarleyQuinn" date="1346959429"]Н. Първо - днес като излизах без слънчеви очила навън ми направи впечатление…

06/09/2012 Честит празник, съфорумци. (F) Храната: 1/2 банан, 1/4 авокадо, 100гр кисело мляко, канела, няколко…

05/09/2012 Храна: палачинки от 1 банан и 1 яйце на тефлонов тиган, 2 супени лъжици…

Пред МЦ нищо не важи. Не, малко по-сериозно, няма да се вманиачаваме чак толкова, десерт…

03/09/2012 Храната вече нея помня, но не беше изрядна. загрявка 5 мин на кростренажор. ден…

Катрин, малко татуисти са лингвисти честно да ти кажа. Намери си читав преводач, татуиста ти…

Не съм веща във фитнеса, но съм веща във татусите, горд притежател на седем парчета.…

02/11/2012 тичане навън към половин час, качване на хълм, една табата бърпи/ hi knees/ катерач/…

Тук е напрааааво кошмар, сравнено с България. Наистина нищо няма вкус. Има 2-3 магазинчета за…

+1 <3 за селския домат. Как искам нормален зарзават. В тая Англия всичко е от…

едит: 150 гр ядки снощи.(dull) пак се омазах. днес тренировка няма да има, че не…

01/09/2012 шепа къпини закуска: Омлет от 2 яйца със спанак, кофичка кисело мляко 3.5%, половин…

Кардио ден 2х20 крънчове с 2,5 диск зад врат. 2х20 руски туистове 2х15 вдигане на…