BGDN.
на 33 години
Добър вечер :) Днешната тренировка: 1 Загрявка 7 мин. кардио 2 Напади с диск 10…
Началото на здравословния ми живот ;)Има толкова много дневници. Просто трябва да четеш, хората могат де ти дават направления и…
Дневник на Б.П. - Чистене с НВДБърз update: Понеже съм си шматка, доста дълго време си мислих как ми изглежда свръх…
Дневник на Б.П. - Чистене с НВД29/08/2012 150гр къпини закуска: 3 белтъка, 1 жълтък на омлет, спанак, 150 гр пилешко филе,…
Дневник на Б.П. - Чистене с НВД28/08/12 ставане Последни 2 капсули КЛА закуска: 20гр. овесени ядки, 125гр. кисело мляко, боровинки, ягоди,…
Дневник на Б.П. - Чистене с НВДАбърстиут, Уелс. 12 хиляди население, 9 от които студенти. :D Не е лошо, по принцип.
Дневник на Б.П. - Чистене с НВД27/08/2012 закуска:125гр. кисело мляко, 30гр. домашна гранола, малини, ягоди, боровинки, 1 банан, 1/4 авокадо, малко…
Началото на здравословния ми живот ;)Крос тренажор или елиптикал е уред, който симулира тичане. Общо взето по-щадящ е за ставите,…
Началото на здравословния ми живот ;)Няколко съвета, аз също не съм про, но те са много основни. 1. Избери си…
Началото на здравословния ми живот ;)Зависи какви са ти целите. Сподели повече към какво се стремиш. Но общо взето, белтъкът…
Какво слушате в момента?Айде, пак аз. [url=http://www.youtube.com/watch?v=i3Jv9fNPjgk&feature=related]http://www.youtube.com/watch?v=i3Jv9fNPjgk&feature=related[/url]
Дневник на Б.П. - Чистене с НВД.
Интересна статия върху сексуалното удоволствие от/във фитнеса при жени.[quote author="Katherine" date="1346054555"]намирам най-голяма прилика между усещането СЛЕД тренировка и усещането СЛЕД секс. Някак си…
Дневник на Б.П. - Чистене с НВД26/08/2012 Храна, олеле майко :D ставане 1 киви, 2 капсули КЛА закуска: овесени ядки с…
Дневник на Б.П. - Чистене с НВД25/08/2012 'ранЪ: 1 киви закуска: половин авокадо с чаена лъжичка мед, черен чай с мляко,…
Дневникът на едно чудовище[quote author="Mirsi Katrankieva" date="1345882340"] -повдигане ръце встрани 3 х 15 с тежки книги :Д -концентрирано…
Дневник на Б.П. - Чистене с НВДО. Мерси :> Хм, храненето ми е малко еднообразно в поредните дни, защото зависи много…
Дневник на Б.П. - Чистене с НВДМастер на двойните логове. :D Вчера заспивах права затова пак заедно. 21/08/2012. след ставане: 2…
Дневник на Б.П. - Чистене с НВДДобър вечер :) 22/08/2012 ставане 1 капсула КЛА 9.30 50гр. овесени ядки+ ч.л. мед, 150мл.…
Дневник на Б.П. - Чистене с НВДТака, няколкото дена, в които не писах минаха общо взето скучно. Опитах се да мина…