билдер
наистина така ще е най добре да отида при инструктор :wink: .
програматаако отида при фитнес инструктор и му дам програмата ще ми я коригирали :?: и…
Как се казва филма на Ицо Христов?не.ас дори незнам кои е тои :wink:
Колко дни да тренирамофффффф.така вече трябва да е наред :wink: понеделник:гьрди грьб сряда:рамо крака петьк:трицепс бицепс :wink:
програматаок мерси 8) ще му кажа сьветите ти :D още мнения :wink:
Как се казва филма на Ицо Христов?олимпия няма да е в тексас :wink: христомир за сега не е кфалифициран за Олимпия…
Колко дни да тренирамтогава ще направим така: понеделник:Гърди , бедра и прасец сряда:грьб и рамо петък:бицепс и трицепс…
Колко дни да тренирампрограмата ти сьщо не е хубава :wink: по добре: понеделник:Гърди , рамо и корем сряда:грьб…
Колко дни да тренирамвсе още имаш мальк стаж 6 месеца което ще рече че си средно начинаещ.аз ти…
програматамерси"che"ще му предам това което ме посьветва :wink: искам още няколко мнения :wink: дано да…
Коремпри мен действа така: ПОНЕДЕЛНИК коремни преси3х20 повдигане на краката от лег3х20 СРЯДА коремни преси3х20…
релефа над всичкоок :wink: <[[[[[--------]]]]]>
Какво значи тованезнам от какво е пич :( но и на мен ми се случва доста често.примерно…
релефа над всичкода от шефа яа видях признавам си.слагам я защото страшно много ме кефи нали нямаш…
програматаок "6efa" ще те послушам но поне можеше да си изкажеш мнението за програмата :wink:…
Лексикон - Включете се и вие!1.Станислав 2.17 години 3.за форума разбрах от един приятел 4.ника ми доиде просто отвьтре не…
програмаискам още няколко мнения. 8) надявам се да ги получа скоро :wink:
програматамоля ви дайте мнение по програмата 8) .вече доста чакам и никои нишо не казва…
Своеобразно проучване17 години от София ученик
Темата....да.спри за един два месеца и после почваш да тренираш по програмата дето ти дадох…