Зизу
28.09 - продължавам да се храня така, както ми харесва и се надявам да задържа…
Началото на моя път27.09 съвсем омазах нещата, но се разболявам и имах апетит. Почти 2000 калории - яйца,…
Началото на моя път[strong]26.09[/strong] [color=blue]храна:[/color] - варени яйца, масло, сирене, маслини - мусака от тиквички, свинско, закв.сметана и…
Началото на моя път[color=blue]25.09.2017[/color] [strong]Храна[/strong] - варени яйца, бри, маслини - мусака - свинско, тиквички, яйца и заквасена…
Началото на моя път[color=blue]24.09[/color] - явно е чийт ден - 2 яйца, 1 домат, гауда, маслини - пица…
Началото на моя път23.09 [color=blue]Храна[/color] 2 бр. кафе с кокосово масло - краставица,бри, авокадо, масло - пил.пържола от…
Началото на моя път22.09[color=blue] храна[/color] 2 кафета с кокосово масло - рикота с какао - свински котлет, масло…
Началото на моя път21.09 [color=blue]храна[/color] - яйца, кашкавал, бекон, маслини - вратна птржола, броколи, котидж - пак протеиново…
Началото на моя път20.09 [color=blue]Храна[/color]: - яйца с гауда и бекон, маслинки - вратна пържола с броколи и…
Началото на моя пътХрана 19.09 - 2 мазни кафета - яйца, сирене, бекон, домат, маслини - от всичко…
Началото на моя пътХрана 18.09 - варени яйца, бекон, сирене, маслини - пилешко с броколи и сирене -…
Началото на моя пътАктивност по план 16: - https://www.fitnessblender.com/videos/low-impact-abs-butt-and-thighs-workout-feel-good-total-body-sculpt-and-stretch - https://www.fitnessblender.com/videos/feel-good-stretching-workout-calming-evening-or-morning-stretch-routine Хем лежерни, хем се чувствам супер след…
Началото на моя пътХрана за 16.09 - 2 яйца с авокадо, извара, сирене, домат - св.гърди с домат,…
Началото на моя път[color=blue]Храна[/color] 15.09 1. 2 яйца на очи, бри, извара, бекон 2. Руло Стефани с домат…
Началото на моя път[color=blue]Храна [/color]14.09 1. варени яйца, бри, печена чушка 100 гр. 2. руло стефани и 1…
Началото на моя път[color=blue]Храна 13.09 [/color] 1. варени яйца - 3бр. , бри - 30 г, маслини -…
Началото на моя път[color=blue]Храна 12.09[/color] 1. омлет с чушки и сирене 2. кюфтета 3, картофи 100 гр., домат,…
Началото на моя път[color=blue]Храна 11.09[/color] 1. омлет с кашкавал 2. кюфтета с домат и сирене 3. вратна пържола…
Началото на моя път[color=blue]Храна 10.09[/color] 1. яйца,сирене,авокадо,домат 2. бекон, домат, хляб 3. пица от тиквичка И контузия на…
Началото на моя път[color=blue]Храна[/color] 09.09. 1. омлет със сирене, домат и авокадо 2. пица от тиквичка и други…