Зизу

Хранене: 1. Яйца, гауда, бекон, маслини. 2. 3 кюфтета с домати 3. Кис.мляко с орехи…

Хранене 1. Яйца, бекон, маслини, гауда 2. Супа леща, кюфтета 2 бр., домат 3. Оризовки…

Вчерашния РД беше добре, вечерях салата домати и краставица, 1 варено яйце, пилешки филенца с…

Привет, засега добре ми се струва. Отчитай се редовно. Сигурна съм, че ще имаш резултати.

[quote author="Strong girl" date="1498841917"]Здравей, откакто се храниш здравословно виждаш ли някаква промяна в тялото ти?…

29.06 с присвити очи си записвам менюто вчера... 1. 2 яйца, сирене. бекон, маслини 2.…

28.06 1. 2 яйца, сирене, бекон, маслини 2. пилешка супа + 2 картофени кюфтета с…

27.06 1. 2 яйца, сирене, бекон, маслини 2. 1/2 картофена супа + 2 кюфтета с…

26.06-ходене над 1 час 1. 2 варени яйца, сирене бри, бекон, маслини; 2. джолан с…

25.06 Ходене планински терен 3 часа. 1. 2 яйца, сирене бри, гауда, маслини 2. 1…

24.06 1. яйца, гауда, маскарпоне 2. малко картофчета, домати, сирене, маскарпоне 3. маскарпоне, маслини, свинска…

23.06 1. 2 варени яйца, сирене, гауда, краставица 2. боб чорба с кашкавал на фурна…

22.06 1. 3 варени яйца със сирене,гауда и краставица 2. руло стефани с шопска салата…

21.06 1. 3 вар.яйца, гауда. 2. Св.шишче и зелева салата 3. 1 ябълка и шепа…

20.06 Хранене 1. 2 варени яйца, сирене, бекон; 2. 2 телешки кюфтета със зелева салата;…

19.06 Хранене: 1. 2 вар.яйца със 20 гр.бекон, 20 гр.сирене и 1 краставица 2. свинско…

Да, прочетох ги. Явно всяко тяло е различно. И аз съм 1,67, тежа 65 кг,…

И аз съм с подобни мерки, но не изглеждам толкова добре като вас. Каква височина…

18.06 Хранене: 1. 200 гр.кисело мляко с 2 с.л. овес.ядки и малко тиквени семки 2.…

Какво е пфх? Избягваш ли зеленчуците?