няма...
На кого да вярваш вече ?!?треа им се пусне едно изследване на всички добавки и да се види кое колко…
Раце и кракакато последно упражнение за трицепс може да вкараш разгъване с въже над глава,на мен ми…
Помощ за предмишницавсеки спортен магазин гледах преди няколко дена в технополис има
Протеин ...аз съм с Olimp Whey Protein Complex 100% и съм доволен от него 37лв килото
Релефедин л-карнитин и суроватъчен протеин ще ти реши проблема
power and beauty мнениякажете щото навсякаде ми предлагат p&b но ме притеснява че е българска
Чистене на подкожни мазнини и трупане на масадългичка е :) нажлягам на много и разнообразна храна всеки ден различно ям но става…
Чистене на подкожни мазнини и трупане на масааз също чистя и дигам мускулна маса и се получава намалих талията изчистих гърдите,корема,учудващо за…
Кофички , Пулоувър !!!аз правя полоувър с кабел когато тренирам гръб(за перки) и ефекта е много голям,напреднах много…
Протеини..скоро бяха пуснати няколко статии за суроватъчния протеин и протеиновите шейкове,мисля че информацията в тях…
Какви добавки да взимампоразтърси се има теми колкото искаш,но конкретно щом искаш да качваш маса първо си направи…
Плуване[quote author="No_WaY" date="1180257471"][quote author="buhalbot" date="1180256009"]дали е защото докато плуваме тялото не се поти?[/quote] Тялото се…
Плуванедали е защото докато плуваме тялото не се поти?
Двойна тренировка...трябва ти време за почивка на мускулите мускулите растат докато почиват има много програми и…
Тренировка за ръцеаз го знам като стрип серия :) въпрос на дефиниция... значи за рамо е по-добре…
Тренировка за ръцеможе ли тогава упражненията за бицепс и трицепс да ги права по 4 серии а…
Тренировка за ръцеднес тренирах по този начин като реших да пробвам и 4-та суперсерия: концентрично сгъване 3х10…
Въпроси относно чистенесмятай си въглехидратите и ги върти от 200 примерно на ден към 50 и пак…
С какво да приемам Протеина?има протеини с вкус на ягода,шоколад и ванилия