в протеина на P&B има метан един приятел беше направил изследване след като за 1…
ВВД - мнениявкарай малко хляб спагети макарони и за закуска я махни тая пържола и сложи овесени…
Бихте ли ми препоръчали маркамарката Olimp добра ли е?
Протеин или аминокиселини?добър ли е Olimp Whey Protein Complex 100% 1kg ????
L-Carnitineинтересното при Нутрим е че винаги крайният резултат остава загадка :)
Комбинация Л-карнитин с протеин??значи не тогава как е по-добре 1 месец с протеин и после 1 с карнитин…
L-Carnitine или Lipozan ?а някой знае ли за около 10дена какви резултати могат да се псотигнат с Л-карнитин(30…
L-Carnitineаз предпочитам мусаши щото знам за какво съм си дал парите и после няма да…
Гръбне мисля че вкъщи ще може да прави мъртва тяга а и не мисля че…
Съставете ми програманаблегни на хранителен режим и кардио тренировки само с блъскане няма да стане също почивките…
Малко помощ за тренировкитеи аз бях с такава програма първите 2 месеца като не тренирах трапец а корем…
Плочки[quote author="Сам Касел на Газ" date="1176572210"]http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY ето я 8 минутната програма.Поне при мен има резултат.[/quote]
Дайте програма за начинаещ за рамотои все пак рамото ти още не е свикнало на големи натоварвания още не го…
Плочки[quote author="milenast" date="1176558067"]Правя кардио и кормни 3-4 пъти на седмиза, но ми е трудно с…
Дайте програма за начинаещ за рамотоМИЛЕ не си ме разбрал правилно грешно си разтълкувал псотавените от мен запетаи тоест запетаите…
Плочкитайната е добре подбран хранителен режим и кардио упражненията вече се изясни как трябва да…
Дайте програма за начинаещ за рамотощом си начинаещ първо трябва да правиш цяло тяло за да свикнат мускултие ти на…
Плочкикакто си разбрал досега оформянето е трудно 1. коремните ти мускули трябва да влязат в…
???недей да тренираш при едно по-тежко натоварване и неправилно преценена тежест могат да ти костват…
Имам ротирана гръдна клетка какво е това??двете части на гръдния кош определено са различни но изменения в мускулатурата нямам