Качва се с храна. Ще имаш ли възможност да ядеш през два часа ? :wink:
малко помощАз го правя след, защото ако го правя преди после нямам сили за тренировката.
застойАз имах застой на ръцете. Правих бицепс, трицепс отделно. От няколко седмици ги правя заедно…
Уред за премишница??Има ги в спортните магазини 3,4 лв. Мойта е от 4,5 години и още си…
СМЕНЯМ ЗАЛАТА!-Бургас[quote author="guBak"]Днес мярнах по главната малко преди макдоналдс от същата страна няква зала има но…
Тенис ракета YONEXПродавам същата за 65 лв ;)
Протеин-веднага ли да се пие?Какво ви пречи да си носите и правите протеин. Аз понякога си слагам една, две…
HORA POMOGNETE MI PLS!!Тренировки, ядене и сън ...
БяганеМерси за отговорите, аз редовно ходя с колелото на зала и до сега не съм…
Хранителна добавка която подтиска апетита..????[quote author="energymax"]намерих каквото ми трябва,темата може да бъде изтрита или зключена! Мерси![/quote] Сподели с останалите…
ЯзваАз имах само някакви болки в корема и ми направиха снимки. Така ми изпиха язва.…
ЯзваНа колко години си? Аз съм на 17. Преди две години и на мен ми…
Колко е потенциала на човек???За 5 месеца тренировки качих 16 кг., но по голяма част са мазнини около корема.…
Нова програма-добра или неСлед като в събота правиш крака как ще бягаш в неделя. Според мен е добре…
Овесените ядки.Аз ги накисвам от вечерта във вода и сутринта ги хапвам. Преди слагах и прясно…