Качването на мазнини зависи от целото ти меню. От 100 грама сутрин няма да качиш…
Поскъпването на добавките.Преди пилешкото бон филе беше 6.20 след това го направиха 6.50, сега е 7.90 ...
Културистът от шоуто на Слави.http://standartnews.com/bg/article.php?d=2006-12-01&article=170067
закуската на воинаАбе изобщо за нищо не става :evil:
Фитнеса и учениците ?Носи си пържоли ;)
Universal Animal M-STACK1 доза от каквото и да е няма да има ефект. Вземи 1 за 90...120…
Имам проблем с китката немога да тренирам нормалноОтивай пак на лекар, тук не можем да ти помогнем :!:
Направих бузи!Аз имам и бузи и врат и гуша, как да ги махна :mrgreen:
Въпрос за креатинаНе взимай насипен и пакетиран в България. Търси примерно Universal, Ultimate nutrition, Scitec, BioTech ....
Вашите снимки ТУК!http://img506.imageshack.us/img506/1992/pa315214ha3.jpg Стаж 9 месеца. Искам маса :)
Пиле на грил - приготвянеНали това ми е целта. Да си го правя вкъщи и да излиза по евтино…
ПИЛЕШКОТО МАЙ Е ФАЛШИВО[quote author="djpetko"]Зависи от коя фирма взимаш пилешкото...[/quote] От българското няма ефект, само вносно :) ПС:…
Пет лева на ден ?Последните няколко дни хапвам 100 % телешко мляно месо 400 гр. за 2.15 Приблизително 70…
16 /182/67А месо хапваш ли? Като за начало вземи един протеин.
Каква риба е добре да се яде?Аз си хапвам филе от таранка :)
Crea Pure мнениеНе го разбивам. Лапам го направо и пия вода с глюкоза.
Crea Pure мнениеАз го пия сега и има резултат. Силата ми се покачи.
Creatine&Amino[quote author="Shatter"]Хах :D Грешка - може да поема креатина със протеин-а, тва ми беше мисълта.[/quote]…
Вашите снимки ТУК!и мен: http://img150.imageshack.us/img150/8079/dsc00038hx2.jpg
Въпрос:Прави през ден лицеви, коремни можеш да почнеш да ходиш на лостове. Бягай също през…