[quote author="DOUBLE_B"]прекалено много добавки ползваш ....по-добре го раздай на храна ....вкарай белтъци извара пилешко ....след…
с постоянна тежест или пирамидаИма ли лост 30 кила?
Режим на хранене на работещ човекhttp://www.sncway.com/articles.php?ArticleGroupID=17 кои точно протеин да купя? http://www.sncway.com/articles.php?ArticleGroupID=3 Искам да си купя и гейнер.Дайте някакво предложение.…
Режим на хранене на работещ човекРаботата ми е в кухня.обаче винаги мога за една минута да излезна да изпия едно…
Фитнес в Люлин??Фитнеса срещу 96 СОУ!
двуседмичен план за покачване на масанаправо напишете тук ако може за човек 65 кг какво и по колко трябва да…
Програма за ММ (моля споделете +,-)Сенти при гърдите задължитено сложи нещо за долната част на гърдите...например кофички.
БРУТАЛНО ИЗТЛАСКВАНЕТака ли?Значи аз се бъркам че това прониран и другото имаше точно връзка с положението…
БРУТАЛНО ИЗТЛАСКВАНЕ[quote author="djgorgio-ASTOR"]състезания повече се бута като свикнеш но кого лъжеш - себе си[/quotе] Не се…
Сравнение Super Mass Gain - Pure WHEY PROЕми слаб съм и трудно качвам маса.... и вече си купих Pure Pro
PRO Gold 90[quote author="bolkers"]цената в магазина е по ефтина :wink: (на лс ти написах от каде можеш…
БРУТАЛНО ИЗТЛАСКВАНЕНз аз си го правя палец и пръсти от една страна.Не мога да кажа защо…
БРУТАЛНО ИЗТЛАСКВАНЕЗа палците аз знам друго-и пръстите и палците от една страна!
КомбинацияСенти става ,че даже е препоръчително.....тоя след тренировката е сурватъчен и бързоусвояем а про голда…
Гръб[quote author="doggeddogg"]Така. За ширина на гърба ти трябва специални упражнения, които не изискват тежест и…
гума за предмишници[quote author="Krustev"]Кажете какво мислите за тоя уред,върши ли работа според вас ?![/quote] По мои наблюдения…
Глюкоза?Разбрах че има глюкоза на прах и течна-коя е по хубава?И има ли разлика между…
Глюкоза?[quote author="der_meister"]Има опасност разбира се, панкреаса отделя инсулин колкото може....при редовно практикуване можеш и диабет…
Глюкоза?[quote author="der_meister"]Най-бързия въглехидрат. В количества от порядъка на 40-50 гр. предизвиква инсулинов пик (а инсулина…