на 29 години, Колоездене
[quote author="Petqq " date="1302289796"]Можеш да прегледаш и ето [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/51855]тази[/url] тема :)[/quote] Благодаря! Това ще ми…
Спешно ![quote author="Petqq " date="1302289631"][url=http://www.bb-team.org/articles/1589_fitnes-i-zdravoslovno-hranene-za-uchenitsite-vtora-smyana#axzz1IxYYjS00]Фитнес и здравословно хранене за учениците втора смяна[/url] ;)[/quote] Дано ми помогне…
Остра болка в ръцете при тренировкаАко си начинаещ и ти си мислиш като другите,че за да ти пораснат ръцете трябва…
Новак с меракХората само ти казват,че от клека се остава нисък и пак го казвам: Това са…
Упражнения за рамоЗа рамо си иска фитнес !
С бягането се губи мускулна маса?Според мен от бягането едва ли се губи мускулна маса,защото като ги гледам спринтьорите не…
Проблем с мускулната треска ?Много интересно ! Аз вече от 6 месеца с една програма след всяка тренировка имам…
Ако може някой да помогне за отскокКлякане с Щанга,Скачане на Въже,Повдигане на Пръсти за Прасец!
Помощ ?!На 18 години 52 кг ??? Братле ти изобщо не се храниш значи ! :X
За бягането[quote author="entwickler" date="1300335638"]Няма правилно дишане по време на бягане - обикновено малко като загрее човек…
Сурови яйца ![quote author="ProXxX" date="1300263389"][quote author="Bojidar Yagodin" date="1300263284"][quote author="ProXxX" date="1300263109"]Опасно е да ги пиеш сурови, нищо, че…
Сурови яйца ![quote author="ProXxX" date="1300263109"]Опасно е да ги пиеш сурови, нищо, че са домашно отгледани и си…
Мускулна ТрескаЕми явно,защото не товариш много или не правиш достатъчно упражнения ! Аз напримерно след всяка…
Качване на мускулна маса[quote author="Toni Ivanov" date="1299958402"]Да аз правя пирамида... последната серия по няой път даже ми се…
креатин-отврат[quote author="GreyKnight" date="1299942769"]Всяка една храната, която приемаш в тялото си, носи в себе си токсини,…
креатин-отврат[quote author="GreyKnight" date="1299942335"]Божидаре, а ти не си тровиш черния дроб с останалите храни, нали? :D[/quote]…
креатин-отвратЗащо само си тровите черния дроб с тези глупости ! Само Добро хранене и трениране…
Качване на мускулна маса67 килограма са много малко за тази височина ! И аз съм тренирал баскетбол 5…
За или Против Аб рокът ?160 лева продукт ме съмнява да няма ефект !
Моля за мнение !И аз след тренировка пия 1 литър прясно мляко ! Много добре ми идва !…