charlie brown

[strong]Седмица 6 - гигантска, тренировка 24:[/strong] [em]Загрявка и адаптация, 3 кръга:[/em] Набирания - 4хСТ, 4хСТ,…

[quote author="VDondev" date="1387049093"]Не съм и предполагал, че ще трябва да се регистрирам в този сайт,…

Да, при мен няколко пратки на стойност между 70$ - 80$ дойдоха направо в пощата.…

Якичък е да :) И само да доуточня, ако не ти е ясно за трисета,…

Да, в грешка си. Имаш 3 работни трисета с по 3 повторения във всеки на…

Нещо не схващам - хем трисети, хем 3х3 при това три пъти на упражнение... По…

[strong]Седмица 6 - гигантска, тренировка 23:[/strong] [em]Загрявка и адаптация, 3 кръга:[/em] Набирания - 4хСТ, 4хСТ,…

http://www.imdb.com/title/tt0094511/?ref_=fn_al_tt_8

Има ли някаква по-специална причина, поради която не правиш по-често/по-тежка тяга?

Не съм имал подобни прекъсвания(едното не изключва другото), но бих те посъветвал това горното да…

Мисията невъзможна?

На мен тренировките с чуждо тяло са ми по-приятни! :P

Буташ таза напред. То трябва да ти идва инстинктивно това движение. Иначе е супер упражнение,…

[strong]Седмица 6 - гигантска, тренировка 22:[/strong] [em]Загрявка и адаптация, 3 кръга:[/em] Набирания - 4хСТ, 4хСТ,…

Конкретно последната и останалите от трисетите ми отнемат около 30 минути. От утре влизам в…

[strong]Седмица 5 - трисети, тренировка 21:[/strong] [em]Загрявка и адаптация[/em]: Кофички - 10хСТ, 10хСТ, 10хСТ; Обръщане…

Същата работа и при мен :). Боби, ти лекува ли го по някакъв начин?

[strong]Седмица 5 - трисети, тренировка 20:[/strong] [em]Загрявка и адаптация:[/em] Набирания - 5хСТ, 5хСТ, 5хСТ; Военна…

Представи си 100 зрънца ориз. Да речем, че те тежат 100 гр. След като ги…

Нещата биха могли да изглеждат по следния начин: 80-100 гр. белтъчини; 100-120 гр. мазнини; 80-100…