на 41 години, Пастафарианец
Днес: Преден клек - 4х2@80; Суингове @24 - 2х30; Тяга с дъмбели малко единици с…
Лаф моабет - осма серияАз на статистики и на телевизии не вярвам, но е така - справка циганите как…
32червеноДнес: Трап бар - 1@160, 1@150, 1@140, 2х3@130; Раменна с дъмбели - 8@24, 2х5@26. Слабо,…
Не тренирам - позирам[quote author="Георги Милев" date="1433838108"]Що правиш на макарите ми не правиш лег тесен хват?[/quote] Когато нуждата…
Дневникът на АлексМен преди години във Франция ме бяха писали в разрешителното, че съм от Куба. Раздавах…
"He, who takes pride in solitude, is not lonely"Направи си разтвор за хремата - в чаша вода чаена лъжичка морска сол, чаена лъжичка…
ТренировчициКакво ти е на коляното? Пропуснал съм нещо...
Дневникът на Рони КолманНикой нямаше да се сети, ако не го беше казал... :Ц
Мнения и препоръки относно хранителния ми режим за отслабване?Какво е опалянка?
Form Follows FunctionЧРД, много успехи и никакви травми!
32червеноНе знам какво е керамзит, но не ми звучи като нещо за ядене. :Ц Днес:…
32червеноI'm the fuckin' burger king!
Too Little, Too LateИмам шест или седем засадени коледни дръвчета от последните няколко години. Всичките са в цветущо…
Лаф моабет - осма серия[quote author="Alexander Krastev" date="1432882943"][quote author="Lachezar Tomov" date="1432882103"]Русев се отказа от Русия и развя българския флаг…
32червеноДнес: Преден клек - 1@90, 3х5@70; Трап бар ниски дръжки - 3х3@140; Раменна с дъмбели…
CarnalK 2020: Клети опити за тренировкиhttp://m.webcafe.bg/article/1579345231 :Ц
ТренировчициБаси крана си... Кранимире :Ц
32червено[quote author="ddd" date="1432559751"]знаем защо не пикаш посред нощ :Д[/quote] Шшшшшт... (wait), това, че нощно време…
32червеноДнес: Преден клек @90 - 2, 1, 2; Набирания @СТ - 8, 6, 3; Раменна…
Дневникът на АлексНай-добрата... бира! ;)