на 41 години, Пастафарианец
Нещо си объркал срока, но при сегашното ти състояние и постижения, тези цели са постижими…
The 42 ![quote author="Stela" date="1408214932"] Еххх, Пешак, ако бях там, сигурно [strong]и душата си[/strong], щях да ти…
32червеноДнес: 100 набирания в подхват Вчера фастнах доволно - 23 часа - пица със заквасена…
32червеноДнес: Клек - 3х4@80; Тръстър - 4@60, 2х3@60; Обръщане - 3х3@70; Коремни от наклон с…
32червеноДнес: Военна - 3х3@50; Преден клек - 3х3@70; Тяга - 3х3@120; Набирания @ СТ -…
32червеноДнес: Тяга - до 1@150, 3x3@130; 4 пъти с минимални почивки: Суинг - 25@16, 20@24,…
Дневникът на StormСлед серия ли се схваща? Разтягай задни бедра повече в такъв случай.
TonsOfDamage - подготовка за силов трибой и стронгмен(в бъдеще)Евтина водка, момичета, повръщане... това ще да е лагер!
Дневникът на ILSTRONGИ в този момент всички се втурват към някой био магазин с плам в очите…
32червеноАзпъксечувствамкатотролей - бавен и немощен. Отдавна не съм падал под 90 и сега съм слап...…
Дневникът на АлексА може да е било скъсано от много други неща... а плъхове има навсякъде, така…
32червеноЗаради лошата форма напоследък и големия мързел си намерих извинение да не тренирам - болките…
32червено[strong]Тренировката:[/strong] 4 кръга: Тръстър - 4х3@60 Набиране - 4х3@СТ Обръщане - 4х3@60 4 кръга: Тяга…
Too Little, Too LateЧестит Рожден Ден! (rock) (beer) Бъди здрав, с много успехи и все такъв пичага!
32червено[strong]13/07[/strong]: 60 километра колоездене чукари и шосе - за около 4ч.30мин. Може да са били…
32червеноМалък ъпдейт от последните дни. [strong]Вчера:[/strong] 47 километра колоездене из Балкана, за малко над 3…
Ниско кръвно и циклично хранене- съвместими ли са?Не виждам причина защо да си изключение от правилото. Относно цикличното хранене, при мен определено…
Joro ’s Diary - НВДЗа колко време горе-долу ги направи тези 40 спринта?
Дневникът на ПетърАз се чух днес с него, обаче някой ми е отмъкнал две 24-ки под носа,…
Трябват ли ми хранителни добавки?Оооо, Жоре!